Всем привет друзья 💪👋
17.12.20 г в г.Москва в рамках
VI Чемпионат мира WRPF/WEPF/WAF/WSF 2020
Выполнил норматив Мастер Спорта
в становой тяге 230 кг 💪🔥🐻
Цель 🎯 достигнута 👍
18.12.20г
Выполнил норматив КМС по жиму штанги лежа 132.5 кг
Цель 🎯 достигнута 💪🔥👍
—
Цели 🎯
✅сбросить вес до 94 кг до полумарафона👌
✅пробежать полумарафон из 2 часов 👌(1:50:05)
✅сбросить вес до 90кг к новому году 🎄
✅выполнить КМС по жиму лёжа в категории 90кг
✅выполнить МС по становой тяге в категории 90кг
—
Отличное завершение года 2020😉
Всем кто верил в меня и поддерживал огромное спасибо от души 🔥🔥🔥Друзья 🤝✊!!!
Дальше больше 💪
Только вперёд ни шагу назад 💪🔥🐻
—
Возьму на
Дистанционное ведений 🏋️♂️🍏👍
Составлю
Программу питания 🍅🍗🧀
Программу тренировок 🏋️♂️🏃♂️🤸♂️
Писать в
WhatsApp 89155923419
Или в Директ 👌
—
Канала с тренировками 💪🔥
https://instagram.com/sport___is__life?igshid=feoywyazl7ba
