Многим из нас нелегко научиться слушать, особенно во время глобальной пандемии, когда мы особенно напряжены и легко отвлекаемся. Искусство общения-это больше, чем просто разговор; оно требует слушать и обращать внимание. Вы должны научиться быть хорошим слушателем, так как большинство из нас не рождаются с этим.
Все ваши отношения нуждаются в общении, чтобы выжить, а это требует работы. Хорошая новость заключается в том, что нетрудно научиться быть хорошим слушателем. На самом деле, если вы чувствуете, что вам не помешало бы освежить свои коммуникативные навыки, Вот несколько советов, которые вы можете начать использовать прямо сейчас, чтобы помочь вам иметь более значимые связи во всех ваших отношениях.
1. Проверьте Свои Чувства
Чувства имеют значение, независимо от того, согласны вы с ними или нет. Одна из величайших вещей, которую вы можете сделать для кого-то, - это проверить его чувства, когда вы учитесь быть хорошим слушателем. Скажите им, что вы слышите их и что вы признаете, что они чувствуют[1]. Когда вы делаете это, вы создаете элемент родства, показывая, что понимаете чувства другого человека.
2. Присутствовать
Отвлечение-это все вокруг нас. Когда на нас со скоростью миллиона миль в час обрушивается огромное количество информации, неудивительно, что общение в отношениях может пострадать. Когда вы вступаете в дискуссию с кем-то, кто вам действительно дорог, будь то ваш спутник жизни, хороший друг или ваш ребенок, убедитесь, что вы не отвлекаетесь во время разговора.
Почти полное отсутствие отвлечения внимания позволяет вам быть лучшим слушателем. Это позволяет вам сосредоточиться на разговоре и действительно переварить дискуссию. Кроме того, это помогает вам быть вдумчивым и внимательным в вашем взаимодействии.
3. Ответьте
Когда вы пытаетесь научиться быть хорошим слушателем, отвечайте, не реагируйте. Сколько раз вы сожалели о том, как вы отреагировали на разговор с кем-то, кто вам дорог? Независимо от того, идет ли речь о личных или профессиональных отношениях, важно, как вы отвечаете.
Поскольку мы люди и вполне естественно защищаться, особенно если общение не является чем-то, с чем мы согласны, мы обычно реагируем, не принимая во внимание общую картину. Это не помогает, когда вы пытаетесь добиться прогресса в ситуации.
Вы, возможно, думаете: как слушание вступает в игру, когда вы отвечаете на чью-то чужую помолвку с вами? Это не имеет значения, если вы ведете этот разговор через текст, электронную почту или лично; то, как вы впитываете информацию, будет напрямую влиять на то, как вы ведете свой интерактивный диалог.
Заключительные Мысли
Общение в любых отношениях, личных или профессиональных-это тяжело. Мы должны быть полны решимости показать себя и делать работу, чтобы убедиться, что они успешны и процветают. Обучение тому, как быть хорошим слушателем, играет огромную роль в успехе каждого из них.
В следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации, когда вам нужно будет обратить внимание, не забудьте подтвердить, присутствовать и реагировать с вдумчивым вниманием. Вы будете поражены тем, насколько ваши взаимодействия улучшаются.
- Подписывайтесь на канал ставьте лайки, и пишите свои комментарии.