Каждый 4-Й человек на планете земля,страдает из-за низкого роста
примерно до 165см,сутулость,боли....
- На своем опыте,расскажу про одно упражнение для роста и профилактики спины:
Тренировка спины для роста и устранения боли в ней!
20 декабря 202020 дек 2020
2
~1 мин
Оглавление
- Каждый 4-Й человек на планете земля,страдает из-за низкого роста
- примерно до 165см,сутулость,боли....
- *Находим ровную стену,подходим к ней и встаем на носочки, так чтобы лоб и грудь расположились на ней,поднимаем руки вверх и тянем кисти рук еще выше и выше тянемся-тянемся не останавливая дыханье и так стоим 1-минуту"Успехов всем,они у вас обязательно будут,делаем так каждый день"
