Обиды это - яд разрушающий нашу энергетику, а соответственно нашу жизнь. Мало того что вы мысленно постоянно прокручиваете эти ситуации, так еще и эмоционально переживаете этот момент раз за разом. Тем самым теряете понапрасну энергию, которой в современном мире и так часто не хватает.
Нужно обязательно прорабатывать все расстроившие вас ситуации и прощать своих обидчиков. Поверьте многолетнему опыту, как только вы простите обидчика, в вашу жизнь обязательно придет что-то хорошее, и вы станете счастливее.
ТЕХНИКА ПРОЩЕНИЯ
Берем листок бумаги, ручку, уединяемся и начинаем писать письмо нашему обидчику. Пишем все эмоционально, выплескиваем все, что хотелось ему сказать. Не стесняемся в выражениях. Если душа требует выразиться матом – валяйте. Пишите все, что приходит в голову, переживайте эти эмоции. Будьте как можно искренне и красноречивее.
Как только почувствовали, что вы высказались и сказали обидчику все, что накипело в душе, переходим к следующему этапу.
Посоветуйте этому человеку, что вы считаете нужным, чтобы он принял это и стал лучше. Пожелайте ему что-то хорошее, чтобы дать понять, что вы отпустили всю боль и отпустили ситуацию.
Поблагодарите его за опыт, данный этой ситуацией, за то, что вы стали мудрее и сильнее морально. Попрощайтесь.
Сожгите это письмо и развейте пепел.
Почувствуйте ваше превосходство над обидчиком, ведь простив его, вы автоматически стали на уровень выше и умнее его.
Если у вас есть опыт в таких ситуациях, поделитесь им с нами, мы будем безмерно благодарны)