Друзья, вы наверное заскучали без моего приятеля Петра и его истории любви. Хотел было написать "несчастной любви" и вовремя остановился. Нет, это не история "несчастной любви", это История счастливой, настоящей любви. Об этом сказал сам Петр. Любовь приносит многое, в том числе страдания и боль, утраты и обиду, но и дает гораздо больше.
Одно из определений любви- готовность бесплатно делать что-то для другого человека. Да, Пётр готов и делает, но об этом дальше. Я же, хочу рассказать вам о терапии проведенной мною с Петром, на основе моих новых знаний, как консультанта. (Учусь и параллельно практикую… очень интересно надо признаться. Готов брать новых клиентов , обращайтесь пока недорого)
Думаю это интересно и полезно всем. Напомню, кто забыл : любимая девушка Петра предложила ему расстаться, не мучить друг друга, и перестала с ним даже разговаривать. Для Петра, это самое страшное. Я уверен, что он не заслужил столь жесткого игнора. Суть подобного послания от девушки ему не понятна. Даже если не хочется разговаривать, обсуждать, встречаться - это все требует энергии и душевных сил. Но почему не писать пару простых слов: привет, спасибо, букет был красив, добрый день, письмо прочитала...
Итак, с Петром мы проработали одну из форм взаимодействия построенную на том, как сделать, добиться изменений если ситуация уже случилась. Как выйти из порочного круга самокопания и начать изменения.
Первое и самое важное, что нужно понять в подобной ситуации - нет никаких окончательных решений. Решение -это процесс, на него влияет масса вещей, новых событий, изменившихся обстоятельств, новой информации. Его как бы всегда пере-принимают, когда снова возникает вопрос. Например, жена ушла от мужа, развелась. Через месяц он выиграл в лотерею миллион долларов. Как вы думаете, она задумается о возвращении? Или она узнала, что он ей всегда изменял с юными студентками? Новая информация заставляет пере-принимать решение. Необратима только смерть. В принципе даже факт развода, не является никакой точкой. Люди снова сходятся и иногда после развода живут вместе годами и снова женятся. Поэтому изменяя систему, добавляя в нее новую информацию вы можете изменить первоначальное "решение"
Описываю дальнейшее с разрешения Петра, он сказал - возможно его принцесса прочитает этот текст. Может услышит его. Итак, как мы работаем?
Недавно мы прошли простую методику под названием "Четыре вопроса обратной связи, если вы хотите изменить ситуацию"
1 вопрос терапии. Каков результат?
Тут важно исключить эмоции и оценки. Сухой остаток. Девушка прекратила общение. Петр как-то сам добился этого. Полезно представить, будто он ставил себе такую цель. Понятно, формально он хотел другого, но действовал так, словно хотел прекратить отношения и это произошло. Если результат сделать целью, станет понятна логика как к нему шли.
2 вопрос. Как ты сделал это, как ты добился этого?
И тут масса интересного. Разбираясь в ситуации, Петр признал - он невольно хотел добиться подобного. Настойчиво добиваясь внимания, излишне оказывая давление. Мало того, что он торопил естественный ход развития ситуации. Мы помним, что причиной тому было ощущение ускользающего времени, но это не оправдывает спешку. Петр неоднократно слышал от девушки, она занята проектами, она в, стадии "родов", ей сложно. Но вместо поддержки, он ставил её перед выбором. Конечно, смягчая, конечно любя, но ей-то было трудно. Он был ослеплен страстью. Не слышал ее слов. Обижался на то, что она не уделяет ему столько времени сколько ему хочется. Не ценит его чувства.
Учитесь как не нужно, если не хотите повторить результат Петра. Конечно, он страдал и вольно или не вольно заставлял страдать ее. А она ведь была рада его видеть, ей нравилось с ним общаться. Просто нужно было не требовать от нее слишком много. Ведь этот негатив накапливался. Да, был прекрасный секс, но ведь он требует настроения, желания. Усталость и измотанность не лучший путь к хорошему сексу. Чем дальше тем сильнее Пётр внутренне ставил ультиматум " или ты со мной или давай расстанемся" на словах он говорил - ну пошли меня, если тебе это не нужно. Будучи уверен, если его пошлют - это будет выход.
Внутренне это состояние он очень верно описал в своем, к счастью неотправленном, "Прощальном письме". Оно очень точно отражает как потерять девушку, поэтому приведу цитаты из него:
" Привет принцесса. Надеюсь, пишу так последний раз. Ты наверно, захочешь поздравить меня с днем рождения. Точнее выполнить эту социальную функцию поддержки коммуникаций. Пожалуй, не нужно. Я знаю, тебе не сложно написать несколько дежурных фраз, включаю твоё " у тебя все будет хорошо", то что, прозрачно намекает, у тебя все будет хорошо и без меня. Я это знаю, будет.
От тебя мне не нужно дежурного поздравления. Я люблю и жду совсем другого. Уже больше года я пытаюсь добиться твоего внимания, твоей любви.
Результат увы, почти нулевой.
А знаешь, я тебе очень благодарен. За все эти переживания, страдания, за боль и надежду. Жаль что тебе это все оказалось не нужно.
Ты так занята собой... Ты видимо смогла полюбить себя, согласно советам твоих коучей. Ты достигла совершенства в этой самодостаточности, в этом эгоцентризме.
Я по ошибке, все время думал о неком счастливом сопернике... Похоже я ошибался, его нет. Точнее, скорее всего он есть и может даже не один, просто дело не в нем. Ты слишком занята собой, к тебя все так сложно, рождение проекта, запуск, различные курсы саморазвития...Тебе просто нет дела до меня, как и до других.
Я готов был бы все это принимать и помогать. Но не готов к такому равнодушию.
Я пытался, я писал, я думал, я делал что мог. Я стал понимать, что я схожу с ума от любви. Я слишком глубоко нырнул, мне не хватает кислорода ….
Просто... -там конкретные претензии, их опускаю…
Позволь мне избавить тебя от необходимости писать дежурные слова в мой день рождения. Поверь я услышу их очень много. От тебя я жду совсем другого.
На этой печальной ноте прощаюсь. Не буду обещать исчезнуть из твоей жизни, хотя постараюсь. И тем более не буду обещать разлюбить тебя. Может когда-нибудь, ты оценишь и захочешь сама услышать "привет принцесса"
Тогда, в его день рождения, ситуация разрешилась очень искренним поздравлением, с неформальным подарком, прекрасным сексом. Петр был счастлив, в том числе оттого, что не отправил письмо. Что конечно, же говорит о чувствах девушки и ее искренности. Но увы, слепая любовь способна и задушить в объятиях.
Как мы помним, позже Пётр сорвался и выкатил таки ультиматум. Так он поставил девушку перед выбором и она приняла лучшее решение в той ситуации. Как я подозреваю ожидая от Петра и дальше подобного негатива, она, с болью и печалью, но сделала это.
З вопрос. Какие выводы сделали вы(Пётр в нашей ситуации)?
Еще более важный вопрос. Не кто виноват, а именно выводы.
Есть очевидные выводы : 1. Не нужно торопиться, пытаться ускорить естественный ход событий. Терпение и спокойная поддержка развития чувств. 2. Попытка контроля за девушкой - очень негативно влияет на все происходящее. Даже если действия только похожи на контроль, если сам не ставишь таких целей - таких действий нужно избегать. 3. Ревность -деструктивна, она разрушает. 4. Ощущение свободы и доверие - очень важны в отношениях их необходимо развивать. 5. Никаких ультиматумов. 6 . Больше поддержки во всех начинаниях.
Еще неочевидные выводы:
Осознание, так сказать, дальних планов и глобальных смыслов.
Петр, вдруг понял, по-настоящему осознал и получилось это благодаря ледяному душу - он не представляет свою жизнь без своей принцессы. Он не может принять ее отказ. Она настолько важна, что он впервые преодолел барьер и понял, что хочет быть с ней рядом всегда. Это важно, раньше вопрос о возможном например, браке поставил бы его в тупик. Теперь это стало очевидно, нужно настоящее партнёрство. Совместная жизнь, общие проекты, засыпать и просыпаться рядом. Он понял, ему важно спокойствие и радость, которые он может дать. Что не нужно ревновать и изводить. Он словно перешел на новый уровень понимания ситуации. Если девушка не хочет брак - не нужно, это формальность. Не нужно торопиться, нужно оставить больше воздуха и свободы. Нужно чтобы она сама захотела видеть его чаще. Ведь он и вправду может очень сильно ей помогать и поддерживать, что он пытался и раньше делать.
Еще одним важнейшим выводом для Петра стало осознание собственной ответственности за все происходящее. Не обстоятельства управляют ситуацией, а мы сами.
4 вопрос последний. Какие новые возможности открыла эта ситуация? Какие двери открылись?
Свобода - это тоже новая дверь для Петра. Он может начать новые отношения. Мои знакомые девушки и в шутку и всерьез написали, что готовы познакомится или познакомить с Петром своих подруг. Это конечно новые двери для Петра, возможно он воспользуется. Пока он не хочет. Просто приятно понимать, что есть такая возможность.
У Петра освободилось время и это тоже новый ресурс. Он занялся своим здоровьем и спортом.
Саморазвитие - еще одна дверь. И Пётр занялся, изучением языка с носителем. Думает о хождении по гвоздям, теперь не страшно.
Ну и главный для него шанс. Перезагрузить и построить заново отношения без ошибок прошлого. Построить почти идеальные отношения, ведь он так много понял и переоценил…
Чем мы и занимаемся.
Шлите лучи поддержки Петру, они ему очень нужны. Берегите себя, использует подход "четыре вопроса для изменений в своей жизни"
Начало истории :
Влюбиться в 40 лет или история Петра
Девушка предложила расстаться. Мой друг не готов сдаваться. Есть ли выход?
Бессонница от любви после 40 и разбитая чашка
Спасибо, что дочитали до конца. Ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой творческий канал. Незамутненный взгляд в ближайшее прошлое с иронией и любовью. Любовь и отношения. Истории из жизни.