Приветствую Вас на моём канале.
Знаю много способов, как согнать отёк с лица. Для себя выработала определённый метод борьбы с этой проблемой, в помощь мне прикладная кинезиология. Кинезиология, это наука о коррекции человеческого организма без лекарств, моё увлечение и способ поддерживать себя по жизни в мобильном состоянии. Так бывает, проснулся, в зеркало посмотрел и больше не хочется туда заглядывать. Видишь отёк на лице и тяжесть в голове. Причин много, у каждого своя. С возрастом отёку и причина не нужна. Каждый день начинается с его приветствия. Он: "Доброе утро!" Ты: "О, боже!" Расскажу подробнее о моём способе. В галерее фото мячика, который тебе нужен.
Техника движения мячиком:
- Лёгкая и нежная.
- Надавливая мячиком.
- Прокручивая мячик.
Всё совместить одновременно. Потренируйся, соедини все три пункта и движение по массажным линиям. Иначе можно растянуть кожу лица. Ты как бы выдавливаешь жидкость из кожи и сливаешь её вниз. К началу массажа можно присоединить дополнительные массажные движения из статьи Мой лайфхак от бессонницы, но техникой, указанной выше. Если нет времени, то достаточно этого массажа. Зоне висков можно уделить больше внимания. От отёков на лице добавляем движения сверху вниз:
- По лбу. От центра к вискам.
- От висков к макушке.
- От скул к углу нижней челюсти.
- По скулам. От носа к уху.
- По краю нижней челюсти. От подбородка к углу нижней челюсти. Можно мячик увести по шее вниз.
На каждом участке задерживаемся по 30 секунд. Массаж делаем в удобной позе, можно лёжа. Прекрасное самочувствие вам обеспеченно. Мой совет, после массажа хорошо пройтись пешком. Улучшается кровообращение не только на лице, но и по всему телу. У меня после такого массажа будто глаза открываются, сразу хочу жить и бежать дальше в новый день. Сам о лице не позаботишься, никто не придёт и не поможет. Я поделилась с вами своим способом, как взглянуть на мир широко открытыми глазами, поделитесь со мной своими эмоциями от прочитанной статьи. Вам понравился массаж?
Информация представлена в ознакомительных целях и не является поводом для самолечения. При любых жалобах на здоровье необходимо обращаться к врачу.