Как совладать со своими эмоциями перед судебным процессом?
Как не бояться, не волноваться, как сделать так, чтобы даже если вы испытываете эти эмоции, это никак не отразилось в отрицательном ключе на вашем судебном заседании?
Способы работы над эмоциями перед судом:
- совместите стрессовые ситуации, связанные с судом еще более со стрессовой ситуацией. Для кого-то это может быть поездка на американских горках, для кого-то прыжок с парашютом, для кого-то круг на колесе обозрения.
После этого, судебное заседание покажется абсолютной ерундой.
- заместить эмоции стресса более лояльными позитивными эмоциями. Можно посмотреть какой-нибудь интересный фильм, касающиеся юридической тематики, где есть юмор, но все же глубоко рассматриваются те вопросы и проблемы которые вас непосредственно волнуют.
- четко ограничьте свое время концентрирования на проблеме связанными с судебным заседанием.
Вы не должны думать о волнующих вас обстоятельствах, но, тем не менее, отведите в течение дня строго определенное время, в которое вы думаете о проблеме связанными с судом.
Например, читайте судебную практику, репетируете свою речь, но не более одного-двух часов в день.
- подумайте чего же на самом деле вы боитесь.
Вы можете задать самому себе вопросы, связанные с вашим страхом.
- посмотрите на проблему нестандартно. Посмотрите есть ли возможность урегулировать спор и конфликт с какой-то другой стороны.
Например, вы понимаете, что суд вам не выиграть, не избежать негативного решения суда, но можно уменьшить сумму неустойки или штрафов.
Вступить в переговоры мирного порядка со второй стороной.
Требуется консультация? вы можете обратиться по контактам ниже.
Контакты:
Тел: +7 (916) 444-41-33 E-mail: gorodova06@mail.ru
Сайт: gorodova-advokat.ru
