Как же я люблю читать демотивирующие посты! Жизнь после их прочтения становится радостная и весёлая.
Сейчас кругом все себя и друг друга мотивируют. Десять правил для худеющих.Пятнадцать ошибок в продвижении к своей мечте. Как удержаться на правильном питании. Как накраситься , чтоб выглядеть моложе на десять лет. Сколько раз нужно присесть, чтоб попа была как яблоко. Как заставить себя выпивать три литра воды в день. Какое меню создаст дефицит калорий.
И начинается утро с гормональной зарядки, со стакана воды с лимоном, потом йога -зарядка, потом дыхательные упражнения. Потом пишется план на день. Начинается рабочий день. Отмечаются выполненные пункты. Всё это время надо не забывать пить воду, думать позитивно, считать калории ,тормозить себя в импульсивных покупках , визуализировать мечту. И это только то , что ты должна себе. А есть еще куча всего ,чего ты должна другим людям. Работа, семья ,друзья, это требует огромного внимания, напряжения сил и много времени .И вечером ты без сил и засыпая , вспоминаешь сколько ты всего еще должна сделать.
А в одно прекрасное утро ты вдруг случайно видишь пост о том ,что всё уже есть, всё уже случилось, что ты уже достойна всего самого лучшего, что вот прямо сейчас ты хороша , ты прекрасна и тебе для этого ничего , вот совсем ничего не надо делать. И накатывает волной облегчение и счастье. И благодарность тому ,кто это написал. Фууух! Можно выдохнуть и расслабиться.
И тут только осознаёшь сколько всяких требований ты к себе предъявляешь. Сколько всего нужно делать и самое главное- сколько нужно не делать ,сколько выдержать ограничений ,что бы быть собой довольной. Мне кажется , что в основном это беда женщин. У мужчин всё проще, у взрослых мужчин. Мой муж например , чаще всего нагло доволен собой. А ты понимаешь, что большая часть твоих жизненных правил идет из посыла -"я должна", а не " я хочу". И так проходит много лет, полжизни, жизнь. А ты всё время делаешь то, что должна.
И вот пенсия, седые волосы, внуки .А ты так и не села ни на шпагат ,ни в падмасану. И глаз третий не открылся и просветление не наступило. И десяток лишних килограмм висят на бёдрах и животе. И всё так же далека от придуманного тобой же идеала. И домика во французской провинции у тебя нет и машину мечты так и не купила. Но ведь если ты не достигла цели ,значит мало старалась ,много отдыхала? Если бы ! В том то и дело , что ты всю жизнь старалась быть правильной и хорошей, и постоянно не давала себе волю, держала сама себя в узде, прилагала усердие и старание.И вдруг понимаешь, что если бы ты делала что хотела, то итог оказался бы тот же , а может и всё сложилось бы гораздо лучше и но ты точно пережила бы больше счастливых дней.
Демотивирующие тексты меня спасают. Наверное надо на стену себе такой повесить. Ничего не делай ,всё уже сделано.И понимаешь , что сегодня ты хочешь сделать зарядку или попить воды с лимоном. Хочешь, а не должна. И вода такая вкусная оказалась и во время зарядки балдеешь , прям наслаждаешься движением. Теперь главное не забыть это состояние и не начать себя снова строить. А просто наслаждаться свободой от своих требований,от себя самой.