Некоторые люди говорят, что поступать правильно - значит забывать о себе и жертвовать собой ради других, но это не всегда так. Это возможно сделать правильно, с целостностью и с заботой о благополучии тех, кто вокруг вас, не отказываясь от себя.
Мы можем хотеть лучшего для всех, но должны также действовать в соответствии с нашим собственным внутренним голосом и моралью. Если мы этого не сделаем, это будет против нашей сущности. Это был бы настоящий удар по нашей самооценке, по нашей идентичности.
Вы не должны ненавидеть мир только потому, что испытали разочарование. И мы также не должны менять свою жизненную философию из-за того, что испытали различные разочарования или даже десятки из них. Вы можете действовать осмотрительно, вооружиться осторожностью, но никогда не наполняться ненавистью и обидой. Оно того не стоит.
Говорят, что даже самое любящее сердце устает от боли, но сколько бы ран мы ни перенесли, мы никогда не должны терять способность любить людей, которые действительно этого заслуживают.
В жизни мы вкладываем время, эмоции, мечты и надежды в достижение определенных целей. Иногда это просто стремления. В других случаях это часть нашей жизни, которую мы инвестируем в определенных людей, которые в какой-то момент могут разочаровать нас.
Когда мы очень сильно чего-то хотим и теряем это, появляются разочарование и пустота. Мы не только теряем эти отношения, эту мечту, мы также отпускаем часть самих себя.
Самая большая опасность разочарований - это впасть в безнадежность и беспомощность. Есть что-то , что не было приспособлено к нашим ожиданиям, что не вышло так, как ожидалось... и это так больно, что мы можем создать ощущение, что все, что мы делаем, будет иметь тот же результат.
Часто неудачи и разочарования порождают в нас негативные эмоции, такие как гнев, злость, злоба или разочарование. Любая негативная эмоция, которая сохраняется хронически в течение долгого времени, может изменить наш взгляд на жизнь, людей и заставить нас усомниться в том, что в мире все еще есть хорошие люди.
Мы никогда не должны позволять себе впадать в крайности, когда наши ценности полностью разрушаются. Потому что, когда мы теряем наши ценности, мы теряем все это. И если вы потеряете способность делать правильные вещи, думая, что это того не стоит, вы перестанете быть самим собой, вы перестанете узнавать себя, когда смотрите в зеркало.
Все, что происходит в вашей жизни, будь то хорошо или плохо, вы должны принять это, интегрировать это и продолжать двигаться вперед самым легким способом. Если вы будете держать обиду, вы будете идти медленнее. Если вы сдерживаете гнев, вы будете искать мести. Если вы скрываете ненависть, вы будете молчать, и вы полностью потеряете способность делать правильные вещи, чтобы создать счастье.
Как вы можете ежедневно защищать себя от разочарований:
- Старайтесь жить “здесь и сейчас". сосредоточьтесь на настоящем, не создавая чрезмерных ожиданий о том, что должно или что произойдет.
- Примите, что разочарования - это часть жизни и что мы должны учиться на них. Не позволяйте им превратить вас в то, чем вы не являетесь.
- Поймите, что вы не можете контролировать то, что делают другие, будь то хорошо или плохо. Вы знаете, кто вы и что вы такое и вы знаете, что делать правильные вещи - это часть вашей сущности, ваше ядро.
- Верьте в других, пока они не докажут вам обратное. Позвольте себе доверять. У вас есть опыт и благородство в сердце и вы заслуживаете того, чтобы всегда находить лучшее в людях. Если вы попытаетесь приблизиться к ним, удерживая прежние обиды, вы только найдете отказ.
- Подумайте о разочаровании как о возобновлении: это опыт и наглядный пример того, что вы не хотите повторять. Никогда не теряйте способность поступать правильно, сколько бы раз вы ни были разочарованы.
Источник - сайт https://exploringyourmind.com (перевод)
Если понравилась статья - ставьте лайк, подписывайтесь на канал и делитесь в социальных сетях.
Ещё больше информации в моём блоге ВКонтакте.