Зиму не люблю. Любую русскую зиму, не важно – снежную-морозную или южную с зелёной травкой. Не хватает мне зимой ярких цветов, запахов, солнца и тепла.
Зимой я способна только ждать вёсны. Что делаю, чтобы дождаться:
Бесплатно
- Гуляю каждый день. Наматываю от 10-15 тысяч шагов. Иногда могу пропустить какой-то день из-за хренового самочувствия. Реально хренового, а не «ой, как-то грустенько». Грустненько мне зимой каждый день, так что это не причина.
- Принимаю холодный душ после прогулки. Сначала горячий, заканчиваю холодным. Я так делаю третий (или четвёртый?) год в любое время года. Зимой особенно бодрит, ага.
- Много и часто проветриваю квартиру. Поэтому у нас постоянно холодно. Но мне лично проще натянуть свитер и носки, чем дышать сухим спертым воздухом. На ночь у меня балкон всегда приоткрыт. Кот приучил. Он по ночам тот ещё любитель погулять по балкону. Утром жуть как холодно, но зато голова не болит.
Не бесплатно, но и не дорого
- Пью много кофе. Это антисовет. Сейчас все кричат, что кофе вреден. Мне пофиг. Я без кофе не человек, а он хоть как-то держит на ногах.
- Пью элеутерококк по утрам. 23 рубля за пузырек в местной аптеке. У меня пониженное давление, а элеутерококк поднимает и вообще даёт организму немного бодрости.
Совру, если скажу, что благодаря этим действиям я каждый день бодрая и веселая. Неа. Но они помогают мне пережить и дожить. Уже неплохо)
А вы как доживаете до весны?