Всем здрасьте !
Сегодня была очередная тренировка, очередной жим. 115 кг пожал на 3 раза в трёх подходах, плюс пару вспомогательных упражнений. На мой взгляд я с жимом справился уверенно, с запасом, если брать во внимание боль в шее. Накануне где-то меня продуло и с утра проснулся с чувством заклинившей шеи. Впереди ещё одна дисковая тренировка с 95% весом, а это 119 кг. Ее проведу во вторник, так у меня будут 4 дня для восстановления и чтоб к соревнованиям подойти уже на пике. Знаю, соревнования эти не серьёзные, никаких званий и регалий там заработать не получится, но мне нужно сделать проходку и получить опыт выступлений, а это как раз то, что нужно.
Можно пару слов ещё сказать о регламенте. С категориями решили не заморачиваться и сделали до 80 кг, до 100 кг. Мой вес на данный момент составляет 78 кг, поэтому смело можно отъедаться и показывать результат
Всем силушки 💪