А можно ли подсчитать количество энергии по дате рождения? Можно. Конечно, это некий игровой способ, однако очень интересный!
Например, дата моего рождения 12 марта 1986
- март – это 3 месяц. И важно к числу месяца добавить (не суммировать) число дня рождения. Получаем 312
- на это число умножаем год рождения: 1986 * 312 = 619632
- складываем между собой цифры этого числа: 6+1+9+6+3+2=27
- смотрим результаты
Не расстраивайтесь, если у вас выпало число меньше 21. Это всего лишь тест.
Для того, чтобы понять, что снижает ваш энергетический потенциал, ведите дневник. Это даст понять, куда она утекает. Можно выделить 4 блока таких "утечек"
- физическое здоровье. Если у вас есть хроническое заболевание, травма, то это отнимает силы. Составьте план, как вы могли бы в этом случае себя поддержать. Это могут быть любые методы укрепления здоровья. Главное, чтобы они были вам комфортны
- эмоциональное состояние. Любая эмоция нормальна. Однако она действует не более 15 минут. И этот кратковременный стресс только укрепляет организм. А дальше ее может подкреплять чувство. Например, вы продолжаете злиться на кого-то. Это отнимает энергию
- ваше поведение. Проанализируйте, как вы поступаете в тех или иных ситуациях. Возможно, ваши действия отнимают энергию
- ментальное состояние. Умственные перегрузки, бесконечное прокручивание в голове разных способов решения ситуации, анализ. Это составная часть нашей жизни, но она не должна полностью вас поглощать
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПРИБАВИТЬ ЭНЕРГИЮ
- Займите удобное положение. Закройте глаза. дышите спокойно, фокусируйтесь на дыхании
- Перед вами солнечный шар. Представьте его в деталях. Он большой, теплый, добрый. Он вращается в одну сторону, против часовой стрелки
- Постепенно шар начинает расширяться. Он впитывает в себя вашу усталость. Представьте, что ваш негатив, усталость-это черный дым. Шар вытягивает из вас эту черноту
- Теперь шар начинает вращаться по часовой стрелке, отдавая взамен черноты мягкое, солнечное тепло. Почувствуйте теплоту и легкость во всем теле. Мысленно вы можете направить мягкие лучи в больное место
- Напитавшись этим теплом, отпустите шар
Делайте эту технику почаще, особенно тогда, когда ощущаете усталость, разбитость и апатию. Будьте здоровы!
Друзья! Спасибо за проявленный интерес к теме! Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии.