Новый Год уже на пороге — самое время почистить пространство вокруг себя, чтобы не тащить в новую жизнь накопившийся хлам: в квартире, в телефоне, в голове...
Для начала лучше всего сделать генеральную уборку дома: выбросить старые и ненужные вещи, пропылесосить все уголки и пройтись влажной тряпкой по всем поверхностям.
Если не хватает сил или времени сразу на всю квартиру, можно разделить по дням: сегодня уборка на кухне и в ванной, завтра — в гостиной и спальне, послезавтра — в коридоре и тд. Быстро и легко!
Вещи можно рассортировать следующим образом: на выброс, отдать или продать и оставить себе. Мари Кондо в своей книге «Магическая уборка» советует каждую вещь взять в руки и постараться почувствовать, нужна она вам или нет.
Но те из нас, кто привязан к вещам сильнее обычного, в таком случае рискуют вообще ничего не выбросить. Здесь идеально придерживаться такого принципа: если не пользуетесь вещью год и более — значит, пора расстаться с ней без всяких сожалений.
У Мари Кондо есть много других неплохих советов по уборке, которые вполне можно взять на вооружение — например, как сортировать или хранить различные вещи. Однозначно рекомендую её книгу к прочтению!
Избавляясь от лишних вещей, легко почувствовать не только как пространство вокруг становится свободнее и чище. Уборка помогает привести мысли в порядок — когда вы совершаете монотонные движения, это действует как медитация.
Например, мне во время мытья полов отлично думается, и в голову приходят интересные мысли. Так очень удобно искать решения для разных задач — ничего не отвлекает. В итоге получается двойная польза: и дома чисто, и варианты решения найдены!
После борьбы с захламлённостью в квартире стоит приступить к чистке гаджетов, вернее, их памяти. Все ненужные приложения, лишние переписки, контакты, фото, картинки, ссылки — всё долой!
Не забывайте очищать кэш, чтобы экономить место на телефоне для более важной информации. Я это делаю время от времени и точно так же чищу почтовые ящики.
В соцсетях я периодически проверяю подписки и удаляю ненужные, чтобы не захламлять свою ленту новостей. Пароли от аккаунтов стараюсь менять почаще и держу их списком в отдельном месте (как в электронном, так и в бумажном виде), чтобы не забыть и не потерять.
Наведя чистоту дома и в виртуальном пространстве, остаётся приступить к очищению себя. Например, принять душ или ванну с морской солью и травами, чтобы смыть с себя негативную энергетику и войти в новый год с чистыми помыслами и телом.
О том, как очищать мышление от обид и негатива, я напишу более подробно в новой статье. А как научиться исполнять свои мечты, я поделюсь с вами на своём авторском марафоне «Мозг, отдай мою мечту по собственному желанию»! Стартуем 20 января 2021 года, успейте вписаться!
А вы уже сделали генеральную уборку перед предстоящими праздниками?
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍