Финики считаются «женской» пищей. Давайте разберёмся, чем полезны эти замечательные сухофрукты для прекрасной половины человечества.
⠀
1. Финики обладают противоопухолевыми свойствами и способны предотвращать развитие онкологических заболеваний. Поэтому обязательно включайте их в свой рацион для профилактики раковых клеток.
⠀
2. Финики служат мощным энергетиком: уже спустя 30 минут после их употребления вы ощутите прилив бодрости и сил. Это поможет сохранить активность в течение дня.
⠀
3. Если вы соблюдаете диету с целью сбросить лишний вес, замените финиками все сладости и мучные изделия. Финики очень хорошо стимулируют пищеварительный процесс, и помогают очищать кишечник.
⠀
4. А ещё финики - замечательный продукт, предотвращающий депрессии и улучшающий настроение.
⠀
Однако, не стоить забывать, что финики, ещё и достаточно калорийный продукт. Поэтому не стоить ими злоупотреблять. Максимальная суточная норма - 10 штук!