Перемены в жизни должны вызывать у тебя радость, легкий трепет и предвкушение.
Для этого думай о результате, а не о процессе.
Как не надо: хочу сесть на диету и пойти в спортзал🤮
Как надо: я здоровая, стройная и красивая, любуюсь своим отражением и люблю свои фотографии.💖