Все мы помним детсадовский вкусный компотик. Делаем полезный витаминный компот, не подходя к плите.
Ингредиенты:
1. Сухофрукты - пару горстей (яблоки, урюк...)
2. Ягоды облепихи - 1 ст. ложка
3. Вода - 1 литр (талая)
Приготовление
Берем сухофрукты, хорошенько моем, кладем в термокружку, добавляем облепиху, заливаем горячей водой (90 градусов). Оставляем ночку настояться (пусть фрукты отдадут все витамины)
Утром компотик слегка подогреваем и тёпленьким попиваем! (обычно он получается очень насыщенный и вкусный и даже не понятно, что он не варится на плите).
Первое, второе, третье и компот! Всё это попадало нам с детства в рот (а сейчас мы учимся раздельному питанию и пытаемся не смешивать пищу). Хорошего зимнего дня, дорогие друзья! :)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
