Часто зависимость воспринимают лишь как проблему, касающуюся употребления алкоголя, наркотиков или азартных игр/ставок, но это совершенно не соответствует действительности. Само по себе употребление является лишь верхушкой айсберга, на употребление обращают внимание близкие зависимого, но в действительности проблема намного глубже. На чём основывается зависимость и с чем надо работать, чтобы преодолеть пагубное пристрастие?
Зависимость имеет свои характеристики, которые являются мишенями для работы с психологом. О чём идёт речь? Прежде всего о личностных особенностях, которые формируются в процессе воспитания и социализации человека. Здесь я опишу некоторые из них:
1. Самооценка. Очень сложно в этом признаться самому себе, но так или иначе зависимость имеет прямую взаимосвязь с самооценкой. У зависимого она чаще всего нестабильная или низкая. Хотя от родственников ребят, которые начинают выздоравливать, я слышу противоположные вещи. Например: «у него и так завышенная самооценка! Куда еще?!». В действительности это является лишь защитным механизмом, чтобы скрыть свою неуверенность. Алкоголь/наркотики/игра в этом случае выступают лишь как допинг, придающий уверенности в своих силах;
2. Проблемы с коммуникацией. Это ещё одна из мишеней терапии. Дело в том, что алкоголь/наркотики зачастую выступают «помощником» для выстраивания диалога с окружающими. Выпив или употребив вещество, становится легче общаться, человек чувствует себя свободно и раскрепощенно. Для того, чтобы справиться с зависимостью, важно учиться общаться без посредника в виде вещества и в этом как раз и помогает психолог;
3. Замороженные чувства. Зависимость – это прежде всего болезнь замороженных чувств. Когда спрашиваешь у зависимого «Что ты сейчас чувствуешь?», то чаще всего получаешь ответ «Всё нормально…». Но что же тут нормального, когда человек употребляет и у него проблемы? Дело в том, что чувства заморожены и всё по тому, что чувствовать больно. Больно и стыдно, когда начинаешь осознавать последствия к которым привело употребление.
Это далеко не все «тонкие» места, на которых базируется проблема зависимости. В своей заметке я хочу обратить внимание лишь на то, что это проблема, которую надо решать не при помощи наказания или игнорирования человека и уж тем более не через выяснение отношений и манипуляции, а через участие всей семьи и проработку глубинных причин употребления.
Считаете зависимость распущенностью или всё же это болезнь?