Добрый вечер, я вернулся с новыми силами чтобы продолжить ведение канала, в котором я буду рассказывать вам о спорте, упражнениях, комплексных тренировках и известных спортсменах. Также я хочу уделить внимание такому спорту, как воркаут, и подробно разбирать его элементы и основы.
Для тех кто с ним ещё не знаком сейчас расскажу.
Ворка́ут — (англ. Workout [ˈwəːkaʊt] «тренировка») — это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физиолической культуре (фитнесу) и представляет собой спортивную субкультуру. Включает в себя выполнение всевозможных упражнений на уличных спортплощадках, а так же на турниках, брусьях, шведских стенах, рукоходах и других приспособлениях, или же вообще без их приминения (на земле).
Основное внимание уделяется на работу с собственным весом и увеличение силы и выносливости. Люди, увлекающиеся этим спортом, называют себя воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены или же атлеты, уличные гимнасты, турникмены и т.д.