Памятка о том, что такое Интуитивное питание:
Сегодня не спала до двух часов ночи, проснулась в 6.
Проснулась сделала зарядку и вакуум со жгутом, приняла душ и пошла спать дальше.
Потом меня разбудили в 9 и покормили завтраком.
Завтрак
Целый день я была разбита.
Накормила полноценным обедом домашних а сама сделала себе два бутерброда с карбонадом и съела две дольки шоколада.
Ужин
Плов, который моя семья хвалит, мне не понравился. Съела потому что проголодалась, но без удовольствия.
У меня жуткий упадок сил.
Температура 36,6.
Нет никаких симптомов никаких болезней кроме того, что у меня слабость и апатия.
Вечером полежала в ванне с пеной.
Настроение не улучшилось.
Единственное, с чем связываю такое самочувствие это с невозможностью выходить из дома.
Ну ладно, большую часть уже отсидели.