Все что описываю, лично про меня, проверено на себе. Итак, имея лишний вес в хорошем объеме и в молодом возрасте, сталкиваешься с такой проблемой как одежда. Ты молоденькая, хочешь модную и яркую одежду, но твоего размера только бабушкины болохоны и черные брюки со стрелкой. Да есть магазины с более-менее смотрибельной одеждой, но стоит она дорого. Хорошо что сейчас очень много секондов,я обращаю внимание что там много молодежных вещей большого размера. Даже видела рваные джинсы 58р(хорошего58, а не китайского, когда 58 еле влазит на 50). Футболки клевые, а не как у нас на рынке, если большой размер то от мелких ляпистых цветков рябит в глазах. Завидую, что во времена моей молодости не было столько секондов (мне30).
Про продукты. Когда у меня питание не было систематизированно, я заходила в магазин с открытым ртом и на ходу сочиняла что буду готовить, и еще же вкусняхи нужна. Выходишь с магазина с пакетами и дллинным чеком на кругленькую сумму.
Сейчас у меня еда стала проще, никаких сложных блюд, и жрать я стала меньше 250гр порция, соответственно и денег уходит меньше. Например, кажется форель дорого, но так как сейчас я ем меньшими объемами , то это не особо дорого(раньше пачку пельменей за раз сожрать могла и еще надо было чайком с вкусненьким шлифонуть😞).
Что готовила
Рубленые котлеты из курогрудки
Филе режем кубиками мелкими
Лук мелко рубим
Сметана 10%
Яйцо
Мука
Все смешиваем до состояния густой сметаны жарим на подсолнечном масле.. Одну сторону без крышки вторую под крышкой до зарумянивания..
Эти котлеты я могу есть и без гарнира просто 250гр взвесить и огурчик или помидор
Приятного
