ЭМС (EMS) - это электро-мышечная стимуляция, а если говорить более точно то - нейромышечная стимуляция.
Наш мозг как супер навороченный компьютер каждую секунду через свои нейронные сети отправляет и обрабатывает миллионы сигналов нашего тела. Одна из нейронных сетей - двигательная, она отвечает за сокращение и следствие движения, наших мышц. Она работает только в одну сторону, только на команду сокращать или остановиться. Другие нейронные сети будут присылать сигналы в мозг о температуре тела, прикосновениях и прочих изменениях. Но для нас важен именно двигательный нерв.
ЭМС технология воздействует именно на него, имитируя сигнал мозга, при помощи электрического импульса дает команду для сокращения мышцы.
Импульс имеет определенные характеристики, такие как частота, длительность, сила и мощность. Все это внедрено в сложное оборудование. И позволяет настраивать импульс в зависимости от нашей с вами цели.
Цели можно разделить на несколько групп.
1. Самая популярная и известная среди клиентов ЭМС студий - связана с корректировкой фигуры:
- прибавить и укрепить мышцы где необходимо, уменьшить объем жировой ткани.
- обрести форму после беременности. ЭМС хорошо работает над диастазом после родов. Очень важно будет, что после родов тренировки с ЭМС придаст тонус мышцам, добавит сил и энергии.
2. Следующая задача, с которой сталкиваются чуть ли не 50% наших сограждан - это неправильная осанка. Но к сожалению не все знают, что ЭМС очень эффективно справляется с этой задачей.
- На спине расположены три стимулирующие зоны, они позволяют делать акцент именно в том месте где больше выражена проблема.
- Плюс ЭМС позволяет проработать глубокие мышцы спины, что практически невозможно сделать при классической тренировке.
- Также ЭМС является чуть ли не единственный способом работы над дисбалансом вашего тела.
- В дополнение можно отметить, что ЭМС позволяет на время анальгезировать боли в спине. Если боли вернутся - это говорит, что у вас могут быть серьезные проблемы и вам необходимо обратиться к специалисту.
3. Реабилитация после травм. Конечно для этой процедуры необходимы действительно специалисты. ЭМС позволяет заново обучить мышцы движению и быстрее вернуть тонус и работоспособность мышцам. Реабилитация после инсульта, работа с обездвиженными инвалидами. Уже давно доказано, что нервные клетки восстанавливаются, а при ЭМС они целенаправлено восстанавливаются к обездвиженным мышцами, что сокращает время реабилитации.
4. Подготовка к соревнованиям. Профессиональные спортсмены не любят делиться своими секретами, но известно что еще с 70х годов наши выдающиеся спортсмены имели в своем арсенале подготовки - ЭМС технологии. Да, тогда эти тренировки были на уровне испытаний, сейчас же ЭМС технология готова максимально помочь подготовиться к соревнованиям. ЭМС может тренировать спящие мышечные волокна, что позволит увеличить ваши достижения перед соревнованиям на 10-15%.
5. Ваше долголетие. С возрастом наше тело начинает сдавать позиции перед более молодыми. Без нагрузок на суставы, без тяжелых весов. Вы сможете укрепить свои мышцы, быть в тонусе, стань энергичными и снова почувствовать себя молодым!Что бы это вас не пугало, вы были в тонусе
6. Плюсы и еще плюсы.
Множество клиентов (как женщин, так и мужчин) отмечают, что после продолжительных занятий с ЭМС они смогли зачать ребенка (или хотя бы решить "вопрос" с потенцией). Этот факт объясняется очень просто - за счет увеличенного кровообращение в нижний части таза, происходит косвенная стимуляция детородных органов.
Еще один приятный "побочный" эффект - адаптация нервной системы. Импульсы успокаивают нашу перегруженную нервную систему и происходит нормализация в ее работе. Вы становитесь меньше подвержены срывам, спокойнее принимаете стрессовые ситуации.
Современное ЭМС оборудование комплексно решает проблемы со здоровьем. Им удобно пользоваться как с тренером так и самостоятельно. Выбор остается за вами когда и как начать знакомиться с этой чудесной технологией.
Мы можем составить программу тренировок под вашу цель и научить пользоваться персональным ЭМС костюмом - http://ems4u.shop/