С наступлением зимних холодов многие люди начинают чаще болеть простудой, а иногда вовсе заражаются гриппом. В народе бытует ошибочное мнение, что это происходит из-за переохлаждения тела. Но, на самом деле, все обстоит гораздо сложнее. Обычно человек заболевает не от самого холода, а из-за проникновения в организм болезнетворных бактерий и вирусов. А в зимнее время эти опасные частицы легче всего размножаются, подолгу остаются в воздухе и быстро передаются между людьми. В рамках данной статьи предлагаем вместе разобраться, какие именно факторы способствуют распространению бактерий и вирусов, из-за которых зимой многие люди часто вынуждены страдать от насморка и других неприятных симптомов.
Распространение бактерий и вирусов
С наступлением зимы температура воздуха становится минусовой, вместе с чем падает и уровень ее влажности. Такая погода считается идеальной для размножения бактерий и распространения вирусов. Зимние условия позволяют им долгое время оставаться в воздухе, вне человеческого тела. Во время прогулки люди могут даже сами того не подозревая вдохнуть опасные частицы. И спустя несколько дней они уже наверняка почувствуют первые симптомы заболевания. Люди зимой быстрее заражаются болезнями также потому, что защищающие организм от бактерий и вирусов носовая слизь и ушная сера перестают справляться со своей задачей так же хорошо, как раньше.
Вдобавок ко всему этому, в зимнее время у людей ослабевает иммунная система. Она нужна нам для того, чтобы вовремя справляться с проникающими бактериями и вирусами. Но из-за длительного пребывания на холоде, недостатка солнечного света и витаминов, иммунитет начинает работать хуже. Именно поэтому в зимнее время рекомендуется тепло одеваться, чаще бывать на солнце и принимать витамины. Особенно нужно следить за уровнем витамина D — на нашем сайте есть подробная статья зачем он нужен.
Читайте также: Как витамин D влияет на риск смерти при коронавирусе?
Бактерии внутри человека
Также стоит отметить, что внутри человеческого организма уже могут быть опасные бактерии. Просто в теплое время иммунная система может подавлять их действие. Но мы уже выяснили, что с наступлением холодов иммунитет ослабевает и опасные частицы могут одержать победу. Так что иногда болезни просто ждут подходящего момента чтобы заявить о себе. И чаще всего эти моментом оказывается зима. Уберечься от этого можно поддерживая иммунитет в работоспособном состоянии. В этом, опять же, помогают витамины.
Зимой люди проводят больше времени в помещениях, а не на улице. Казалось бы, это должно спасать от возникновения заболеваний. Но не все так просто, потому что находясь в одной комнате с большим количеством людей риск заражения тоже очень высок. Некоторые люди могут быть разносчиками заболеваний и при чихании и кашле опасные частицы попадают в организмы и других людей. Поэтому нет ничего удивительного в том, что спустя несколько дней со дня пребывания в кафе или другом общественном месте, можно почувствовать симптомы болезни.
Сегодня всем людям необходимо носить маски и к этому правилу многие уже давно привыкли. Ведь помимо многих других болезней по миру распространяется и смертельно опасный коронавирус. Это является дополнительным стимулом к тому, чтобы в зимнее время быть более внимательным к своему здоровью. Возможно, нагрянувшая пандемия научит людей правилам безопасности и в будущем мы станем меньше болеть простудой и другими ранее привычными заболеваниями. Носить маски мы уже привыкли и они, скорее всего, с нами еще надолго.
Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете материалы, которые не были опубликованы на сайте!
На самом деле, на нашем сайте есть еще более развернутая статья на выше рассмотренную тему. Ее в 2015 году написал автор Hi-News.ru Илья Хель. Он рассказал, какими именно способами бактерии и вирусы распространяются между людьми и как от них можно защититься. Также он подробно объяснил, почему опасные частицы быстрее распространяются именно на сухом, а не влажном воздухе. В общем, материал получился очень и полезным, поэтому рекомендуем заняться его чтением прямо сейчас!
