Все чаще и чаще, а самое главное и страшное, что у более молодых людей появляется эта проблема !
С чем она связана я висал у себя в профиле, можете почитать !
Какой способ решения нам предлагают врачи и создатели БАДов ?
Начнем с малого:
1- Аргинин
Это аминокислота, которая расширяет сосуды и тем самым может улучшить эрекцию, но сомневаюсь что она повысить либидо !
2- Цитрулин
Так же аминокислота, обладает схожими свойствами с аргиинином, но легче усваивается организмом нежели аргинин !
Теперь поговори о более значимых добавках :
1 - Цинк
Это минирал, одной из функций которого является репродукция спермотозоидов !
- важен для нормальной работы простаты
- участвует в синтезе разных анаболических гормонов в организме, включая инсулин, тестостерон и гормон роста
Дозировки:
Рекомендуемая дневная норма цинка в рационе — 11 мг для мужчин и 8 мг для женщин. В периоды активной половой жизни суточная потребность цинка у мужчин возрастает и составляет 30-70 мг.
В продуктах :
Среди продуктов, употребляемых в пищу человеком, наибольшее содержание цинка — в устрицах, тыквенных и подсолнечных семечках, кунжуте, мясе, сыре, овсяной крупе, бобовых, шоколаде.
2 - Трибулус
Средство растительного происхождения, получаемое из надземной части якорцев стелющихся , содержит преимущественно стероидные сапонины фуростанолового типа. Оказывает общетонизирующее действие и стимулирует некоторые функции половой системы. У мужчин восстанавливает и улучшает либидо, удлиняет время эрекции. Стимулирует сперматогенез, увеличивая количество сперматозоидов и их подвижность.
Дозировки :
от 500 до 2000 мг
Обращайте внимание на (сапонины) их должно быть в идеале выш 70%
3 - Комплексные тестобустеры
В свой состав они будут добавлять так же и трибулус и различные минералы, на короткий срок они будут и дешевле и лучше по действию так как вы получите не 1 , а сразу комплекс добавок в 1 таблетке !
Друзья, данная статья не является рекомендацией , а всего лишь общая информация по данной проблеме ! Если есть какие либо проблемы лучше обратиться к врачу !