Это нужно обязательно👉COXPAHИТЬ⬇️
Какие у вас планы на эти выходные?)
не у всех у нас есть возможность отправиться в настоящее спа, поэтому не будем ждать этого момента, а сделаем его прямо у себя дома🤩🤩🤩
Вы заинтригованы?? ещё бы! давайте готовиться
👉ПОДГОТОВКА🔥
1. настоящее SPA предполагает не только процедуры, мы должны отдохнуть и душой, поэтому первое что нужно сделать - это все важные дела заблаговременно и в идеале остаться в одиночестве. Возможно, получится выделить хотя бы несколько часов🤗
2. важный момент наш мозг постоянно обрабатывает информацию поэтому нужно обеспечить себе максимально чистое пространство, отсутствие включенного телевизора и телефона. Не игнорируйте этот пункт иначе по-настоящему отдохнуть не получится☝️
3. Что нужно вам чтобы расслабиться?
Лично у меня для этого случая есть свечи ( они выглядят как настоящие они из воска но внутри них спрятана батарейка) - это безопасно и удобно👍 Если нужно пишите покажу в сторис🤗 в общем запасаемся свечами, Какие сможете найти
4. Подготовьте спокойную музыку. Можно скачать её на телефон, а сам телефон поставить в авиарежим во время ваших спа-процедур😊
5. Обычно с попадают травяной чай, иногда бокал вина. Я не употребляю алкоголь и вам не советую. Поэтому выбирайте на своё усмотрение. Лично я иду в чайный магазин собираюсь купить какой-нибудь вкусный зелёный чай, который ещё не пробовала👍
Совет: чай можно заранее налить в термос
а теперь, собственно, наше SPA-меню😍
Я предлагаю использовать классическую SPA - программу, которая будет включать в себя:
🔥ароматную ванну
🔥пилинг или скраб
🔥маска для лица, шеи и зоны декольте
🔥маску для волос
🔥нанесение масла или крема
1️⃣Арома-ванна💥
такая ванна поможет при эмоциональной усталости снимет стресс
нам понадобится:
5 капель эфирного масла лаванды
3 капли эфирного масла шалфея
1 литр молока
Как приготовить:
заранее наполните ванну водой.
подогрейте молоко до теплого состояния. Добавьте аромамасла тщательно размешайте. Вылейте всё содержимое в ванну. Готово! Время принятия ванны 20-25 мин
2️⃣ СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА💥
предлагаю использовать такой простой рецепт который подойдет для лица и тела. Он очень мягкий и кроме механического воздействия овсяных хлопьев также кожа подвергается лёгкому пилингу за счет входящих в йогурт молочной кислоты. Такой скраб подойдет даже для чувствительной кожи
нам понадобится:
1 ст овсяных хлопьев
1 ст йогурта
Как приготовить:
смешайте хлопья с йогуртом и начните обрабатывать тело мягкий массажными движениями. Лицо обрабатывать в последнюю очередь к этому времени хлопья уже на набухнут в йогурте и воздействие будет более мягким
Совет: используйте сеточку для ванной чтобы не забить слив
3️⃣ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ И ЗОНЫ ДЕКОЛЬТЕ💥
какой рецепт можно использовать чтобы он подходил для всех этих зон я оказал максимум пользы?
Конечно, будем использовать глину🤩
нам понадобятся:
глина сухая
минеральная вода без газа
разведите сухую глину до состояния густой сметаны. Нанесите плотным слоем на лицо шею и зону декольте. Когда почувствуете, что маска начинает засыхать - смывайте, чтобы глина не пересушила кожу
Вы можете нанести после маски эссенцию или сыворотку на лицо. Глина хорошо очищает кожу и воздействия ваших привычных средств будет более сильным
4️⃣ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС💥
лучше всего поможет напитать волосы и помочь им пережить зиму масло🤩 Я люблю масло Бэй
нам понадобится:
масло для волос
бальзам для волос
шапочка для душа
нагрейте в тёплой воде бутылочку с маслом. В отдельной емкости смешайте примерно 2 столовые ложки бальзама примерно с 10 каплями масла ( Если волосы короткие можно использовать меньше). Распределите по волосам укутайте волосы в шапочку для душа. Держать не менее 1 часа
👉Благодаря использованию бальзама смывается масло очень легко и не оставляет жирного блеска🔥 волосы после такой маски мягкие, шелковистып и словно говорят вам спасибо🤩
5️⃣ после принятия ванны не вытирайте кожу насухо. Используем корейское правило 10 секунд: не вытирая кожу считаем 10 секунд и наносим питательный крем или масло на всё тело. При таком подходе кожа сохраняет максимум влаги - она бархатистая сияющая! Если используется крем можно добавить в него несколько капель масла. Я люблю использовать сухое масло
готово! вы - великолепны! вот такой потрясающий SPA - день у нас получился надеюсь вам понравилось?)
Как насчёт того, чтобы провести SPA-день дома? Кто готов пишите Я в кoмментарияx⬇️ 🤩🤩🤩