Нет новогоднего настроения, причины и как создать?
Статьи / Отношения с окружающими
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Автор статьи: Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог
Что делать , если нет новогоднего настроения ?
Часто, чем старше вы становитесь, тем меньше вас радуют новогодние игрушки , как в анекдоте )
Может вас не радуют, а наоборот раздражают елки , которые наряжают по всему городу или огоньки которые светятся со всех сторон , приглашая нас разделить отправить они друг с другом. И вы даже злитесь на эти проявления жизни:
- вот, денег сколько потратили
- вот ещё целый месяц, а они народ отвлекают
или ещё какие-то перлы, которые можно услышать.
С чем же связана вот эта потеря новогоднего настроения , потеря ощущения сказки ?
Утрата ощущения праздника и вашей погружённость в такую взрослую скучную депрессию или привычное плохое настроение
И что можно сделать для того , чтобы все таки активировать себе это настроение , и войти в Новый год 🎄 в состояние вдохновения , радости и причастности . А так же в ощущениях полноценности жизни?
Причины потери чувствительности :
В первую очередь , конечно же это связано с тем, что вы живёте неосознанно. С тем что привычно вы живёте на автопилоте .
Вторая распространенная причина - это негативное мышление , когда из всего многообразия мира вы выбираете то , что страшно неприятно 🤮 и не подходит вам .
Те моменты в событиях , которые вызывают какие то негативные чувства , и вам кажется что весь мир такой .
Третья причина, конечно же , в том, что та ваша жизнь , которые вы себе создали благодаря своим установкам ВАС НЕ УСТРАИВАЕТ . И вы даже не мечтаете о чем-то другом. ( когда то в детстве родители вам сказали , что нельзя мечтать и вы сделали выводы , поверили и дальше не мечтаете даже уже будучи взрослым человеком)
А ЧТО ДЕЛАТЬ???
1. Выбираете , настраиваетесь на включённость и повышаете свою осознанность .
Так вы выйдите из режима сна, автопилота наяву.
2. Внимательно обратите внимание , что в жизни есть много разных красок . Например сделайте простое упражнение : каждый день замечайте хотя бы пять , каких-то хороших событий , которые случаются с вами.
3. Вы сами решаете , что вам можно , а что нельзя . Осознанно разрешаете себе мечтать и воплощать, вы абсолютно свободны
А я , в свою очередь , приглашаю вас в свой аккаунт инстаграм @liliya_levitskaya_psicholog_
В котором, в самое ближайшее время мы проведём челендж «Создай новогоднее настроение». В этой движухе мы , вместе с моими коллегами волшебницами будем поднимать ваше настроение, а вы наше)))
Затем, в очень сильный энергетический день двадцать второго декабря стартанёт марафон «Состояние G”. В нем мы будем создавать успешные и счастливые состояния на весь наступающий год.
Совсем скоро проведу запускающий новогодний марафон для женщин "Состояние G" - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
© Левицкая Лилия , 2020. Все права защищены
