Ни для кого не секрет, что организм необходимо подпитывать витаминами. Ведь дефицит полезных веществ и минералов может привести к ухудшению здоровья, снижению иммунитета, преждевременному старению организма и вызывает хроническую усталость.
Т.к в настоящее время витамины достаточно сложно получить из продуктов питания, а наша экология оставляет желать лучшего. Необходимо своими силами подпитывать организм полезными витаминами и восстанавливать баланс полезных веществ в организме.
Ведь молодой и красивой хочется оставаться, как можно дольше.
На помощь нам приходят всевозможные БАДы, витамины и био добавки. Но принимать всё подряд не стоит.
Давайте разберёмся вместе, что же необходимо принимать женщине для поддержания своего здоровья!
Итак, для поддержания женской красоты и здоровья необходимы базовые витамины - А, Е и С.
А - борется с воспалительными процессами и морщинами, а так же усиливает выработку коллагена.
Е - обновляет клетки и защищает от ультрафиолета.
С - стимулирует производство коллагена и способствует быстрому заживлению ран.
Для здоровой кожи необходимы витамины:
В1-предотвращает появление морщин, необходим женщинам в любом возрасте.
В2 - регулирует обмен веществ и выравнивает тон кожи.
В5 - быстро и эффективно разглаживает заломы.
В9 - устраняет угревую сыпь.
D - замедляет процесс старения.
Для здоровых и крепких волос:
Здесь нам, так же, придут на помощь витамины группы В - помогают нормализовать работу нервной системы, что предотвращает выпадение волос из-за стресса. Стимулируют кровоток и тем самым способствует росту новых волос.
Витамин С - защищает волосы от негативных внешних воздействий. Придаёт блеск и предотвращает выпадение.
Анализирую имеющиеся на рынке витаминные комплексы, можно выявить несколько лидеров.
По соотношению цена, качество и по отзывам покупателей.
На первом месте - "Компливит Сияние". Это комплекс с богатым составом и воздействие его биологически активных веществ благоприятно скажется на состоянии кожи,волос и ногтей.
На втором месте - "Алфавит Косметик". Неспроста заслуживший любовь и внимание покупателей. Способствует выработке коллагена, ускоряет темп роста волос, укрепляет иммунитет, придает бодрость всему организму.
На третьем месте - "Active Woman MET-Rx". Американский комплекс поливитаминов для женщин ведущих активный образ жизни.Поможет наполнить организм силой и энергией. Борется с ломкостью ногтей, сухостью волос и проблемами с пищеварительной системой.
Стоит помнить, что все лекарственные препараты имеют противопоказания, витамины - не исключения.
Внимательно ознакомьтесь с инструкциями перед применением.
Мой организм тоже нуждается в витаминах, особенно в осенне-зимний период, и я начала разбираться и изучать этот вопрос. Сейчас, в мой личный, ежедневный рацион входят витамины Omega-3 и Детримакс D3. Я заметила, что стала чувствовать себя бодрее, встаю по утрам гораздо легче и меньше чувствую усталость.
Но так же , как и большинство покупательниц, раз в пол года, отдаю предпочтение одному из выше перечисленных комплексов.
Мой фаворит это - «Компливит Сияние».
Надеюсь, статья была вам полезной!
Всем здоровья!