Новый год, ну кто не любит этот праздник? У каждого из нас этот день ассоциируется с весельем, мандаринами, фейерверками и конечно же праздничным столом, за который садятся все друзья или члены семьи.
Огромный выбор разнообразной еды, в основном конечно же вкусной и вредной. Жирное мясо, салаты, заправленные майонезом, ну вы поняли. Но это еще пол беды, мы же не можем просто нормально поесть за столом, как обычно. Вы что!? Это же праздник! И блюд было наготовлено не на собравшихся 10 человек, а на целую роту голодны солдат.
Ну не пропадать же добру, правильно? Поэтому мы начинаем запихивать это все в себя через силу, уже давясь и не получая никакого наслаждения от еды, запивая все это хорошей порцией алкоголя, который видимо тоже покупался для роты солдат.
И что в итоге? Организм в шоке от такого количества пищи. Он не испытывал такой нагрузки очень давно, он начинает пытаться перерабатывать энергию, которую получил, а... стоп... куда же ему тратить ее, если мы ничего не делаем, а просто дальше продолжаем веселится и запихивать в себя еду.
Это ведет за собой очень много негативных последствий. Про вред здоровью и быстрый набор веса думаю даже говорить не стоит, вы же не глупые. Нужно понимать, что принимая столько пищи в течении короткого промежутка времени, вы "растягиваете" желудок. Вам не стоит объяснять, чем это чревато? Вы не будете наедаться от обычных приемов пищи в ближайшее время, что только укрепит негативные результаты.
Про алкоголь я вообще молчу. Вы и сами все прекрасно понимаете и говорить про него бесполезно. Помните, что нагрузки, которые испытывает ваш организм во время таких трапез, дают знать о себе через время.
Так что же я вам хочу всем этим сказать? Нет ничего плохого в праздничном столе и множестве вкусной еды. Только кушайте в меру, как вы всегда это делаете, не стоит запихивать в себя еду из последних сил. Эти лишние килограммы вы будете убирать месяцами, вам оно нужно? Думаю нет.
И все таки я желаю вам веселых новогодних праздников, а также хорошего здоровья в новом году, который уже совсем близко. И помните, что даже в моменты счастья и радости, нужно не терять голову.