Социальные сети все чаще вызывают зависимость. Иногда получается, что мы берем в руки телефон, а дальше все как в тумане и вот мы уже спустя два часа понимаем, что 15 минут в одной из соц.сетей затянулись.
Психолог социально-реабилитационного центра Антон Демаков рассказал, что в зависимость могут попасть те, кто не может найти комфортное место в реальной жизни.
Начать можно с поиска нового
Социальные сети все чаще вызывают зависимость. Иногда получается, что мы берем в руки телефон, а дальше все как в тумане и вот мы уже спустя два часа понимаем, что 15 минут в одной из соц.сетей затянулись.
Психолог социально-реабилитационного центра Антон Демаков рассказал, что в зависимость могут попасть те, кто не может найти комфортное место в реальной жизни.
Начать можно с поиска нового хобби: рисование, пение, спорт, танцы, а также старайтесь максимально разнообразить свой досуг и больше времени проводите с друзьями и семьей.
Кстати, психолог отметил, что разгрузить голову сидением в интернете могут только работники физического труда, а вот тем, кто занимается умственным трудом, это противопоказано.