Диетическая культура держит нас на крючке — заставляет бояться еды, стыдиться своего тела, покупать все больше диетических планов, снадобий и продуктов со сниженной калорийностью — и срываться в безудержное переедание после. В данной статье мы разберем, в чем заключается эта диетическая культура и какие опасности она в себе таит.
1. Прославление худобы
Определенная масса и размеры тела, малодостижимые для большинства среднестатистических людей, превозносятся как образец не только красоты, но и здоровья. Утверждается, что только тело определенных параметров может считаться сексуально привлекательным и быть здоровым. Комментарий «Если женщина весит больше 100 кг, она не может быть здоровой» — из этой категории.
2. Перевод веса в категорию морали
Диетическая культура делает худобу аспектом не только красоты и здоровья, но и морали. Люди, не предпринимающие усилий для снижения веса, представляются распущенными и безнравственными, им приписывается множество негативных качеств. Фэтшейминг нормализуется и одобряется. Пример: «Жирные все ленивые и непорядочные».
3. Связывание веса и успеха
Диетическая культура утверждает, что только худые люди могут добиться успеха в жизни. Люди с лишним весом объявляются «лузерами», неспособными построить отношения и сделать карьеру. Высказывание известного блогера-тысячника о том, что полные люди не могут быть «изобильными» — живой тому пример.
4. Похудение любой ценой
Любые способы снижение веса, даже если они опасны для здоровья, объявляются полезными и оздоравливающими — лишь бы весы показали меньшую цифру.
5. Демонизация/сакрализация определенной еды
Диетическая культура объявляет определенные продукты «смертельно опасными» и «вызывающими наркотическую зависимость», но при этом в рукаве у нее всегда есть другие, «волшебные» (меняющиеся год от года), якобы несущие нам здоровье и способствующие похудению, будь то кейл или ягоды годжи.
6. Генерация стыда
Стыд за съеденное, за внешний облик, за целлюлит, за вес — чтобы оставаться на крючке диетической культуры, вам должно быть постоянно стыдно. Стыд создает ощущение "«я неправильный, меня нужно исправить» — идеальную почву для постоянной покупки улучшающих» внешность продуктов.
7. Инвалидация сигналов тела
Не дай Бог мы начнем прислушиваться к собственному телу руководствоваться сигналами голода и насыщения, комфорта и дискомфорта! Этак же мы станем больно умными и перестанем постоянно инвестировать в желанное похудение!
Поэтому диетическая культура постоянно инвалидирует нашу способность самим регулировать свое питание. В ход идут: экология, содержание пластика в пище, ГМО, добавленный сахар — лишь бы только мы не подумали, что в состоянии сами определять, что, когда и как нам есть и сколько весить.
Таким образом, диетическая культура управляет нашим сознанием, портит качество жизни, превращая нас в жертв и заставляя испытывать стыд за каждый лишний килограмм. Так не стоит ли отказаться от этой культуры?