У каждого из нас в жизни бывают ах-ситуации. Такие, что хочется сложить руки, лечь на диван, повернуться лицом к стене и - будь что будет! Когда сил, да и желания бороться уже нет. И кажется, что бредешь в темноте наощупь...
В эти минуты многие срываются. Говорят мужу: "Да иди ты!", хотя до этого несколько месяцев трудились над исправлением отношений. Снова начинают есть сладкое и набирают вес. Бросаются во все тяжкие, потому что не верят, что что-то изменится. И рушат все! Все, что было наработано тяжким трудом! Чтобы снова начать сначала...
Вот в этот самый момент - когда необычайно темно, потому что потеряны мотивация, ориентиры и вера, когда не знаешь, на что опереться, важно делать ЭТО.
Идти по инерции.
Делать то, что нужно, только медленнее.
- Мыть голову каждый день.
- Подметать пол, мыть посуду. Хотя велик соблазн перестать делать это. У меня же мир рушится.
- Есть полезную еду; без энтузиазма, но есть;
- Держаться и не звонить;
- Улыбаться близким;
- Писать один абзац в день.
Делать все то, что делали раньше, когда наметили Путь. Медленно. Через силу. На автомате. Не веря ни в какую победу. Но делать. Как сказал Дэвид Фостер Уоллес: "Если не можешь бежать - иди. Не можешь идти - ползи. Не можешь ползи - ляг и лежи по направлению к цели".
Совокупность маленьких правильных шагов в темноте - это то, что сможет вывести нас из лабиринта. Однажды придут силы, мотивация вернется, и мы продолжим шагать с того места, где остановились. С укрепленного форта) Но если дать слабину и поддаться панике, мы начнем свой путь с руин.
Если ушел муж, уволили с работы, предал друг или постигло горькое разочарование, спасут маленькие бытовые дела. Уборка, глажка, стирка, протирание пыли, штопанье носков. Они заземлят, соберут силы, чтобы справиться с негативными чувствами и выйти из ситуации с достоинством.
Маленькие правильные дела в пределах возможного. Вот и весь секрет.