Уверен, что такое происходило с каждым из нас. Заходите в белую комнату и тут вы вспоминаете:
- надо было взять кетчуп
- классная идея статьи, надо написать и опубликовать в Дзене
Разве это место какое-то особенное? Туалет каким-то образом влияет на работу мозга? Или всё дело в белом цвете?
Задав себе такие вопросы, пришёл вот к какому выводу.
Для начала надо прояснить два важных, базовых момента.
- В собственном доме мы чувствуем себя комфортно и в безопасности, в том числе и в ванной комнате.
- Человек состоит из привычек. Мы многое что делаем на автомате, не прилагая к этому мысленных усилий. Особенно это касается всех процедур (тут без подробностей), которые происходят в туалете и в ванной.
Получаем простую формулу: ощущение комфорта + понятные простые действия = состояние транса
Что такое транс? Если простыми словами - вы бодрствуете, что-то делаете, но при этом не думаете над своими действиями. Можете мыть голову и одновременно думать о квартальном отчёте или что подарить жене на 8 марта.
Мозг, как компьютер, переходит в много-поточный режим работы.Тело делает знакомые вещи, параллельно ваше сознание обрабатывает то, что происходило с вами сегодня, вчера, в прошлом месяце. Или - что вы хотите сделать в будущем.
В любом случае, вы не в настоящем моменте. Мысли как ищейки, блуждают в дебрях вашего разума, распугивая кроликов - идей и озарений, которые выскакивают на поле зрения, попадая в прожектор сознания.
И тут вы все вспоминаете, что забыли. Осознаёте мысль, которая созрела. Приходит решение давней проблемы, как у Менделеева с таблицей.
Естественно, в такое состояние можно входить не только сидя на толчке разными способами. Для этого существуют медитативные практики, связанные с концентрацией внимания на дыхании, ощущения в теле и прочее.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Напишите в комментариях, про какие виды медитации вам хотелось бы прочитать?