Очень трудно может даваться ощущение своей хорошести, особенно если с детства к этому не привык. И я сейчас говорю не о хорошести в глазах других, а о хорошести в своих глазах. Она может быть крохотной и еле заметной, ее поиски могут ускользать из рождающихся смыслов, она может прятаться за долгими часами работы по совершенствованию себя, созерцанию или в работе с психологом. За часами усердной работой в офисе или в желании всем помочь или стать привлекательным для противоположного пола. Она может скрываться за выбором друзей и выбором способов строить свою жизнь.
Отсутствие ощущения своей хорошести может прятаться в ощущении одиночества, во внутренней пустоте, в беспомощности, нереализованности в жизни, в долгих поисках своего призвания, трудностях с общением, недовольстве своей внешностью, трудностях с партнером, в едких фразах и демонстрации своего превосходства. Может крыться в конфликтности и самосаботаже, в ворохе недоделанных дел, в том, чтобы снова и снова продолжать оставаться в неудовлетворяющих отношениях (это я хороший, а партнер не очень) или отказываться от отношений вообще, в преследовании своей правильности или навязывании своей воли другим.
За многими мотивами может скрываться поиск и обоснование для себя именно своей хорошести.
Что я имею в виду под хорошестью в своих глазах? Это внутреннее согласие с тем, что я - вполне себе хорош такой, какой я есть, и:
- я имею право на свою жизнь,
- я имею право получать удовольствие от жизни,
- я имею право на то, чтобы жить своей жизнью и воплощать мои, а не чьи-то задумки,
со всеми вытекающими из этого решениями.
Люди, лишенные ощущения своей хорошести в детстве, могут автоматически продолжать такую тенденцию в своей истории, когда детство уже давно прошло. Это будет приводить к неудачам в жизни, а от понимания будет ускользать, чего на самом деле не хватает человеку.
Поиску своей хорошести могут помогать изматывающе взятые достижения, блестяще выигранные споры, демонстрирование своего превосходства в конкуренции, отменный внешний вид.
Поиск может иметь форму внутренних диалогов с собой по доказыванию своей правоты и точки зрения. Даже в обиде есть попытка признания своей правоты, а значит, хорошести.
Множество правил придуманы именно для того, чтобы самому себя не оправдывать в своих глазах: тю, да какой я хороший?! я ж не делаю то и это,
или вот сделаю это, тогда только буду молодец! То есть буду достоин признания, похвалы, уважения в своих глазах. Заботы о себе, поддержки.
Пока не ощущаешь свою хорошесть, внутри дуют ветры и бури, нет покоя, всегда что-то нужно, к чему-то нужно стремиться, трудно оставаться на месте и оставлять все как есть, не поправляя.
А вот только найдешь, слегка заметишь, ее внутри себя, словно солнце появляется сквозь тучи, остров безмятежности открывается внутреннему взору, на котором можно долго быть, оставаться и наслаждаться.
Или своя хорошесть может проявляться в легкости общения, уверенностью в голосе, удовольствием и бодростью нового утра, умиротворением вечером, чудесным отпуском или временем, проведенном за книгой.
Если и вы нашли в себе трудность поиска своей хорошести, приглашаю вас к себе на консультацию, вместе это будет легче.