Иммунитет — это сложная система, которая борется с патогенами.
И один из самых частых запросов от пациентов: "как его укрепить?". Забегая немного наперёд, ответим, что доступного и эффективного способа поднять иммунитет не существует.
Сейчас попробуем объяснить почему.
Иммунитет бывает двух видов: врожденный и приобретённый. Первый даётся человеку от рождения, он необходим, чтобы малыш выжил, покинув организм матери.
Второй вид иммунитета — приобретённый. Он формируется, когда организм человека сталкивается с патогенами. Приобретённый иммунитет ориентирован на конкретные бактерии и вирусы и борется с ними эффективнее врождённого. Этот вид иммунитета можно обучить. Для этого используется вакцинация.
А как же быть тем, кто часто болеет?
Самое простое и необходимое, что можно сделать — это вести здоровый образ жизни. Он не влияет напрямую на иммунитет, зато позволяет снизить риски многих заболеваний. Например, у курильщиков из-за повреждения слизистых оболочек дыхательных путей вирусам проще проникать в клетки, из-за этого человек чаще болеет ОРЗ.
Если вам кажется, что с вашим иммунитетом что-то не так, можно прийти на приём к иммунологу. Он назначит ряд исследований, чтобы исключить заболевания, влияющие на защитные функции организма. Если обследование не выявит патологий, проблема частых больничных кроется в чем-то ещё.
Сниженный иммунитет возникает только вследствие серьёзных заболеваний, таких как синдром иммунодефицита, или на фоне химиотерапии. В этом случае назначаются серьёзные препараты с доказанной эффективности. Однако они имеют множество побочных эффектов, поэтому их применение при частых ОРЗ абсолютно неоправданно. А вот безрецептурные препараты и БАДы для повышения иммунитета в подавляющем большинстве неэффективны, не принесут никакой пользы и никак не повлияют на течение заболевания.
Иногда наш иммунитет наоборот начинает работать чересчур активно. И вместо патогенов, поступающих из вне, начинает атаковать собственные клетки человека. В этом случае речь может идти о наличии аутоиммунных заболеваний, для лечения которых назначается соответствующая терапия, которая иногда включает препараты, подавляющие иммунитет.