Этот коктейль полезен для всего организма, потому что он богат природным йодом и витамином С. Делаем его из фейхоа и петрушки (в таком сочетании хорошо "подстегивается" иммунитет и включаются все защитные функции организма).
Ингредиенты:
1. Фейхоа спелая - 3 шт (йод для здоровья щитовидки)
2. Петрушка - пучок (витамин С для улучшения работы печени, очищения сосудов и много другого)
3. Зира - щепотка (йодоизвлекатель)
4. Вода - 1 стакан (талая)
Приготовление
Берем петрушку и фейхоа, хорошо моем, убираем все лишнее (фейхоа можно не чистить от кожуры, в ней все витамины).
Нарезаем всё на части, погружаем в емкость блендера, добавляем зиру (она помогает извлечь йод из фейхоа), доливаем тёплую воду.
Измельчаем около минуты на мощной скорости, переливаем в стакан и пьем пока свежий (можно долить больше воды и процедить через ситечко). Крепкого нам всем иммунитете, друзья! :)
Поделитесь своими рецептами и подпишитесь на канал!
