Хочешь изменить мир-измени себя, давно известная истина. Когда ты начинаешь менятся потихоньку, хотя бы физически, я же худею, и мир рядом меняется. Даже обычные вещи тебе не кажутся такими страшными, плохими, такое чувство что добавляется красок в обычной жизни. Люди которые тебе казались плохими, оказались не такими плохими. Дело в том, что потихоньку с внешними изменениями происходят и внутренние. Приходит любовь к себе, уважение, ты понимаешь, что я такой же человек как и все. Просто до похудения ты живешь в каком то панцире, в который за гоняешь себя сам. Раньше идешь(бежишь) с работы с опущенной головой, за бегаешь в магазин за вкусняхой и домой сожрать это скорее, потом лежишь с чувством вины и тяжестью и так каждый день, по кругу. Боишся высказать свое мнение по любой ситуации, соглашаешься, а потом приходишь домой и бурчишь какие все плохие на работе. А теперь я осознаю, что я такой же человек как и все, кругозор стал шире. Теперь понимаю, что нет людей плохих и хороших, просто все люди разные. Стоит понять, если у тебя с человеком в ваших точках соприкосновения разные взгляды, это не значит что он плохой, просто он другой.
Смешно, но раньше, я даже с некоторыми коллегами стеснялась поздороваться. Даже с соседями, но теперь как оказалось, та хмурая тетя с 3го этажа, милая женщина, с которой мы постоянно весело болтаем при встрече.
Что готовила?
Гречка с тефтелями
Тефтели... Лук обжарить с морковкой
Добавить фарш куриный манку скачать маленькие шарики, выложить на сковороду, залить 10%сметаной и тушить мин 20после закипания.
Приятно аппетита... Не забываем взвесить..
