Стройнеть вы будете без ограничений в еде!
Вам нужно будет 5 дней подряд перед каждым приемом пищи приседать от 10 до 30 раз. Именно за это время в голове формируется положительная связь между физическими упражнениями и удовольствием (едой).
В результате вы:
- Улучшите своё пищеварение
- Улучшите скорость жиросжигания
- Непроизвольно станете меньше есть, сами того не подозревая
- Укрепите мышцы
Причем эффект наступает независимо от вашего желания.
Постепенно количество повторений можно увеличивать)