До Нового года осталось всего 28 дней. Самый пик подготовки ко всеми любимому празднику начнётся ближе к 20-м числам. Несмотря на то, что в новостной ленте говорится о том, что полноценных празднеств и развлекательных мероприятий не будет, город всё равно преобразится.
Улицы города будут украшены сосульками, гирляндами и другими яркими декорациями.
Но уже сейчас каждому из нас (в ожидании новогоднего чуда) хочется чего-то светлого и тёплого. Чтобы был заряд энергии на весь день, мотивации целый мешок и хорошего настроения на всю неделю.
Чтобы не быть хмурыми, а чувствовать себя чуточку счастливее, необходимо не так много времени и сил. Как известно, счастье кроется в мелочах и о них мы сегодня и поговорим.
Как известно, каждый месяц и время года имеют свои особенности, и в зависимости от них мы можем найти способ, как стать счастливее. Декабрь — это первый зимний месяц, время, когда на улице начинает темнеть уже к 4-5 часам вечера. Людям не хватает солнца, постоянно хочется спать, а желание работать или учиться и вовсе пропадает. Но несмотря на это, каждый из нас пытается найти в себе силы для творчества, трудовых будней, для родных и друзей.
Чтобы найти эти самые силы и настроение, которые помогут совершить не мало великих дел в декабре, предлагаю воспользоваться особенностями данного месяца. Например, отыскать, а потом не отпускать новогоднее настроение.
Для создания себе предпраздничного настроения потребуется:
- Поменяйте тему и обои на своём телефоне на что-то новогоднее.
2. Если вы постоянно работаете за ноутбуком или компьютером, можно менять фон рабочего стала на что-то зимнее или новогоднее.
3. Любая новогодняя фигурка, открытка, календарь на рабочем месте заставят вас улыбнуться. Вы даже можете украсить свой кабинет снежинками и мишурой.
4. Дома или на работе поменяйте свою привычную чашку на новогоднюю и заварите себе какой-нибудь особенный чай (с корицей, различными пряностями, мёдом или шиповником).
5. Подготовьте украшения для квартиры. Кто-то вот уже поставил ёлку.
6. Составьте список подарков и подумайте о том, каким будет праздничный стол.
7. Если вы ещё не выбрали в чём будите встречать новый год, самое время этим заняться.
8. Можно испечь имбирное печенье, и приготовить вкусный новогодний напиток.
Кроме новогоднего настроения, стоит обратить внимание на здоровье и воспользоваться тем, что в декабре мы всё чаще остаёмся дома. Давайте искать солнце в наших домах и пылких сердцах, согреваться под пледами и в компании друзей.
- Заботьтесь о здоровье и укрепляйте свой иммунитет. В этом вам помогут фрукты (самое время для мандаринов, грейпфрутов, киви и яблок) и растворимый витамин С.
В качестве подзарядки будут полезны следующие продукты: морковь (её можно натереть с яблоком), шпинат (можно добавить в суп или салат), морская рыба, яйца, орехи (миндаль, фундук и фисташки), бананы, йогурт.
2. Начните читать зимнюю/новогоднюю книгу или то, что вы уже давно хотели почитать, но всё время откладывали. Сейчас самое время! Уделяйте чтению хотя бы 10-15 минут вечером.
(советую обратить внимание на сказки, когда мы становимся взрослыми, мы иначе смотрим на истории, написанные для детей...порой, мы находим в них новый тайный смысл...послание для нас)
3. Слушайте новогодние песни (те, что посвящены празднику или просто ассоциируются у вас с ним). Это можно делать как по пути домой, так и во время приготовления ужина, занятий спортом или во время уборки квартиры.
4. Побалуйте себя чем-нибудь вкусным и необычным.
5. Сходите в кино вечером после работы или в выходной день (они пока открыты и это радует).
6. Прогуляйтесь по городу. Особенно приятно это делать, когда идёт лёгкий снегопад, на голову падают снежинки, а на улицах почти нет людей.
7. Сделайте для себя и родных подборку новогодних фильмов, а потом утройте кино-вечера, на которых вы в приятной компании посмотрите фильмы, а потом за ужином или за чаем обсудите их.
8. Посмотрите работу катков, как только станет холоднее, появится возможность покататься на льду.
9. Сходите в спортивный зал, загляните в бассейн. Это поможет расслабиться и поднять настроение. На самом деле занятия спортом, даже в домашних условиях — это полезная привычка, которая поднимет вам настроение и зарядит на весь день.
Получились довольно простые и лёгкие в исполнение советы. Пробуйте, экспериментируйте и создавайте себе новогоднее настроение.
P.S. Главное не забывайте заботиться о своём здоровье, отдыхать, побольше спать, заниматься интересными вещами и любить себя.
Автор: Александра Раздьяконова