ВТОРОЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ВОПРОС КО МНЕ
А биотин поможет волосам? Ну против выпадения.
Ладно, не второй.
Но точно третий🤭
Так вот скажу сразу
⠀
БИОТИН НЕ ПОМОГАЕТ ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
⠀
Ну ок, поможет, только если причина выпадения в дефиците биотина.
Но проверить вы не сможете, потому что такого анализа нет.
Более того по результатам исследований дефицит биотина встречается редко🤷♀️
⠀
Откуда пошла эта байка, не знаю. Наверное от туда же, что и про рост волос от биотина.
С ростом волос тут какой то спорный вопрос – вроде и помогает, но научных подтверждений этому нет.
⠀
У меня волосы во время приема биотина улучшили рост.
Не на много, но все же лучше чем было. Пила всего месяц.
⠀
⠀
Но чему действительно может помочь биотин?
Отлично помогает поддерживать сахар в крови и в некоторых случаях даже снижать его.
⠀
⠀
В остальном если честно не вижу смысла принимать.
Особенно против выпадения волос.
Не забывайте что любой приём витамином и БАДов должен быть согласован со специалистом