Готовим смузи — Очищение.
Готовим смузи — Очищение.
Сохраняйте себе и, пожалуйста. Вам вообще интересны такие рецепты? Напишите в комментариях .
Нам понадобится:
Свёкла 1 шт. средняя.
Яблоко 1 шт. среднее.
Салат айсберг 1/6 от вилка, я использую так же либо шпинат, либо щавель.
Вода очищенная 100мл.
Мёд 1 Столовая ложка (по вкусу, я вообще делаю без него)
Свеклу измельчить в блендере и оставить на воздухе 5/10 минут. Затем добавляем все остальные компоненты и перемешиваем в блендере 10/15 секунд. Мой ежедневный помощник на кухне — это очень удобный блендер Icook.
Содержащиеся в блюде витамины и минеральные вещества могут оказывать общеукрепляющее и очищающее действие на организм, способствовать его антиоксидантной защите.
Приятного аппетита .
Друзья, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и комментарии.