Часто её путают с эгоизмом, высокомерием, возвышением себя над другими. На самом деле, у них нет ничего общего.
⠀
Любовь к себе = самоуважение, принятие себя, умение себя прощать, поддержать, забота о состоянии своей души, о своём здоровье, доверие себе, не сравнивание себя с другими. Ощущение полноценности и гармонии внутри.
⠀
Когда по настоящему любишь себя, в голове нет мыслей "Я глупая, тупая, ненормальная", "Это не для меня, у него получится лучше", "Она лучше, а я.. ", "У меня не получится" и тд.
⠀
Я слышу очень много негатива, который люди неосознанно говорят сами о себе. Оскорбляют, недооценивают, обесценивают себя, сравнивают с другими. И позволяют другим людям делать то же самое в свой адрес.
⠀
В этом много несвободы, неуверенности, чувства обречённости, неумение построения отношений, и как итог ощущение себя несчастным.
⠀
Любовь к себе не появляется из ниоткуда, это скорее результат познания и принятия себя. Это на некоторое время вернуться в прошлое, чтобы понять, что мешает жить здесь и сейчас радуясь каждому дню. Это не убегать, не прятаться от своих неприятных чувств и эмоций, страхов. Быть честным с собой.
⠀
Таким образом человек личностно растёт, развивается, узнает новое, получает новый опыт. Расти и разиваться наша врождённая естественная потребность.
⠀
Это одно из самого лучшего что каждый человек может сделать для себя ✨
Подписывайтесь на мой канал и Instagram: https://instagram.com/ryan.dasha