Перед новым годом мне написал молодой человек и рассказал свою историю. Она была трагичной. Полюбил девушку, помог обосноваться в городе, где жил, сделал предложение. Девушка использовала "светлые чувства", чтобы состояться в жизни. Юноша не сразу распознал ее коварный замысел. Это событие сказалось на его здоровье. Человек потерял работу.
Духовные учения призывают "смириться" и"простить". Уверяют, что от этого станет легче. Прощение представляется панацеей от обиды, злости, внутреннего страдания. Но в этих рассказах опускается длинный путь, который проходит герой, столкнувшийся с травмирующей ситуацией.
Советы:
- не можешь простить, значит цепляешься за прошлое;
- застреваешь в негативе;
- мстишь;
- носишь камень за пазухой;
- принимаешь позицию жертвы;
- не хочешь быть милосердной,
воспринимаются, как укор, нежелание понять, что происходит внутри, игнорирование реальной боли и как насмешка и даже оскорбление.
Почему человек не может простить?
Отпускание - это процесс, состоящий из нескольких этапов. Если прощение не наступило, значит не пришло его время. Оно должно прорасти, расцвести, а потом дать плоды. Не зря существует мудрая поговорка: "Время лечит".
Проходя через травмирующий опыт, человек обретает силу, восстанавливает ресурс. И только обретя это, он способен на прощение.
Нет единого лекарства от одной и той же болезни. Схемы лечения одного диагноза может быть разной. Также и с прощением, оно не является для всех универсальным лекарством.
В каких случаях прощать не следует
1. За обидой всегда скрывается злость. Ей необходим выход. Благодаря интегрированию гнева, появляется сила, дающее человеку возможность отстоять себя перед кризисами в будущем.
2. Если гнев не находит выхода, он направляется внутрь человека, превращается в самокритику и наносит
боль изнутри. Подавленный гнев - причина депрессий, соматических заболеваний.
3. Прощению надо "созреть", а пока оно развивается, появляется риск игнорирования болезненных переживаний. Человеку плохо. Мы убеждаем - "все хорошо, из-за его неправильных действий ему так фигово.
Представьте: ребенку, внутри матери только 5 месяцев. Органы еще не сформировались. Нам в голову не приходит обвинять его в том, что он виноват, что это так. Прощение, как ребенок. Ему необходимо время, чтобы вырасти и появиться. Предлагать простить раньше срока - бесчувственно.
4. Научно доказано, что те, кто легко прощает "проштрафившихся" близких в два раза чаще попадают вновь в аналогичные ситуации. В этом случае конфронтация - лучший способ избежать повторного травмирования.
Прощение и отпускание обид действительно мощные врачеватели. Но прежде чем ими воспользоваться, надо понять на какой стадии травмы находится человек, степень переживаемой им боли. Преждевременно прощать опасно, тогда это великое таинство вместо лекарства становится ядом.
Интересно услышать ваше мнение по этому поводу.
