Когда и кто решил, что физические нагрузки — это полезно?
Наткнулся я случайно на занятное чтиво, книгу "Осторожно спорт".
Автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт, айкидо и другие, представляя их с точки зрения травматизма и вреда для здоровья.
Мнение доктора Баррера шокирует: спорт отождествлен с вселенским злом, возведенным в культ божества коммерсантами, желающими заработать на фитнесе и калечащими людей под благопристойным предлогом оздоровления.
То, что должно делать людей сильнее, убивает их. Принцип спорта "Без боли нет результата" прямая дорога к травмам.
Основная идея книги - прежде чем заняться физкультурой, нужно хорошо задуматься, учитывая риск возможных негативных последствий. А в погоне за результатами не следует забывать, что платой за них оказывается здоровье.
И что, теперь, ешь, пей, на спорт забей? Вон Турчинский в 46 лет уже инфаркт поймал. А ведь тоже топил за здоровый образ жизни.
По словам Баррера:
- Боль на тренировках - это сигнал о травме. От меня - смотря какая боль.
- Йога приводит к инсульту и ухудшению кровоснабжения мозга. Флять, всегда подозревал йогу!
- Кроссфит самый травмоопасный спорт из за смены нагрузки. Вот, вот, кроссфитовцы спионерили круговую у Российских борцов и поставили ее на баблорельсы. А теперь, сцуко, людей калечат.
- Бег убивает колени. А также их убивают прыжки, ступеньки и стопоркики мма.
- Велосипед - убивает руки. И отрывает уши и другие важные части тела. Шайтан-машина-убийца.
- А айкидо - жопа ребрам и суставам. Крушители ребер, так теперь айкидоки остануться в моей памяти.
Один бокс хорошо, потому, что Баррер им не занимался. Или я еще не дочитал до бокса. Книженция занятнейшая. Поделюсь еще, когда всю прочту. Вдруг про бокс тоже есть 😁
