В науке выделяют четыре основные группы богатых аминокислот: макро, микро, жир и углеводы. В макро- и микро- веществах содержаться ненасыщенные жирные кислоты (фосфор, калий, магний), которые способствуют лучшему усвоению организмом кальция. В микро- и макро- веществах ненасыщенных кислот содержится железо, магний, кальций, фосфор и натрий. Ненасыщенные жиры являются важнейшими макро и микроэлементами, которые необходимы нашему желудку и поддержанию нормального уровня сахара в крови. В макро- и микро- веществах находятся такие витамины как А, D, Е, группы В, которые участвуют в процессе метаболизма, и Н2О (витамины группы В), которые необходимы нашему костному мозгу для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Витамины группы В необходимы для поддержания нормальной функции печени и поджелудочной железы, а также для развития и жизнедеятельности клеток. Недостаток йода в питании приводит к проблемам печени и печени с развитием печеночных колик. Недостаток магния приводит к развитию атеросклероза, а при запоре приводит к развитию гастрита. Для предотвращения развития язвы желудка в рационе должны быть обязательно должны присутствовать злаки, хлеб, молоко. Витамины группы В необходимы для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, а также для усвоения минералов. Недостаток железа может привести к развитию остеопороза, атеросклероза, колита и язвы. Все это ведет к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта. Витамины и минералы необходимы для нормального функционирования сердечно сосудистой системы. Недостаток железа может привести к развитию атеросклероза. Недостаток железа может привести к развитию атеросклероза. Все питательные вещества, находящиеся в питании являются строительными друг для друга. Яйца являются самыми важными и самыми ценными продуктами питания. Из других питательных веществ, богатых железом, являются жиры, сахароза, кальций, магний, фосфор, натрий, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы и кроветворения. Витамин В1 необходим для нормального функционирования всех систем организма. Недостаток витамина В12 может привести к развитию атеросклероза. Витамин В6 необходим для нормального функционирования всех систем человеческого организма. Снижение уровня витамина В12 может привести к развитию атеросклероза, атеросклероза глубоких сосудов.