Проблемы со стабильностью артериального давления могут быть не только у пожилых людей, но и у молодёжи. Не стоит паниковать раньше времени. Старайтесь несколько раз в день измерять показания артериального давления с помощью тонометра. Если у вас наблюдаются скачки, то это означает о сбоях в работе сердечнососудистой системы. Правильно работающий организм должен самостоятельно стабилизировать артериальное давление. Как правило, когда мы спим оно меньше, а при нагрузках больше. Самый лучший показатель это 120 на 80.
Последствия от скачков давления
Самое страшное это ишемическая болезнь сердца, инфаркт или инсульт. Когда ваше артериальное давление нестабильно, это приводит к сокращению просвета, соответственно сосудистые стенки деформируются. Это может привести к разрыву артерии. При низком давлении кровь течёт по организму медленно, соответственно органы получают недостаточное количество питательных веществ и кислорода. Если ваш организм не справляется с изменениями "АД", то в таком случае необходимо срочно обращаться к врачу, так как последствия могут быть непредсказуемыми.
Причины нестабильности давления
Частые стрессы и переутомления могут быть одной из основных причин скачков "АД". Также такое возможно при изменениях погоды. Медики называют подобное явление метеочувствительностью. У женщин подобные проблемы могут появляться в критические дни и при климаксе. Курение и частое употребление кофе также приводят к нарушению стабилизации артериального давления.
Симптомы при скачках давления
Обычно это головная боль, усиленная потливость, жар, головокружение и увеличение частоты ударов сердца. Возможно, будет наблюдаться тошнота, упадок сил, сонливость и некое чувство невесомости.
Как стабилизировать давление?
Если у вас зафиксировано низкое давление, то выпейте сладкий чай с лимоном или некрепкий кофе с кусочком горького шоколада. При сильных существенных скачках артериального давления лучше всего вызывать бригаду скорой помощи. Но если отклонения не критические, то можно воспользоваться и народными средствами. При повышенном давлении вам необходимо сесть и подложить под спину не слишком мягкую подушку. Так в вашем организме наладится кровообращение, а ещё и снизится нагрузка на сердце.
Отройте окно и дышите свежим воздухом. Можно принять медикаментозные средства, предназначенные для понижения артериального давления. Постарайтесь дышать глубоко. Далее отдохните, полежите около часа, затем вновь посредством тонометра проверьте свои показания артериального давления. Если вам не удалось понизить давление на 10-15 пунктов, то в таком случае вам необходимо вызвать бригаду скорой помощи или терапевта на дом. Так что следите за своим артериальным давлением, чтобы избежать серьёзных последствий и заболеваний.