5 способов скрыть возрастные изменения

Приветствую вас, дорогие друзья!

Написать эту статью меня подтолкнули публикации моих подруг. Обе ведут каналы на Яндекс Дзен, и так случилось, что практически одновременно у них появились комментарии, в которых и той и другой щедро добавили по 10 лишних лет по фото на аватарке.

Неприятно? Обидно? Безусловно.

Ниже, с разрешения подруг, я опубликовала их фото. Сможете определить возраст?

Фото из личных архивов моей подруги Елены.

Почти каждая из нас считает, что выглядит намного моложе ровесниц. Но, к сожалению, это не всегда соответствует действительности. Нам не дано объективно оценить на сколько лет выглядим.

Тем не менее, нередко можно услышать, когда человек, глядя на фото с легкостью говорит: " выглядит на 10 лет моложе" или наоборот, "выглядит намного старше своего возраста"

Возникает справедливый вопрос, где эти стандарты, по которым мы определяем, как именно должен выглядеть человек в том или ином возрасте? Ведь их не существует.

Стандартов нет, но есть признаки возраста. И на 90 процентов о нем говорят лицо и мимика, а на 10 процентов - тело и голос.

Но прежде, чем рассказать об этих признаках, предлагаю попробовать определить по фото моих подруг, сколько же им лет на самом деле.

Татьяна Елена

Итак, по каким же признакам мы подсознательно определяем возраст того или иного человека?

1. Губы.

По результатам всевозможных опросов, именно губы являются самой привлекательной частью лица. Но с возрастом сохранять их красоту становится все сложнее.

Область над верхней губой содержит множество рецепторов к эстрогену. Снижение уровня женских половых гормонов в организме немедленно отражается и на губах, делая их более тонкими и невыразительными.

Но нет повода расстраиваться. В одной из статей я рассказывала, как можно самостоятельно, без филеров и ботокса, придать губам объем за несколько минут. Вы можете прочитать ее здесь.

2. Носогубные складки.

Они могут появиться и в молодом возрасте, тем не менее, это один из главных признаков, по которому мы подсознательно ориентируемся, отвечая на вопрос, сколько лет человеку.

Носогубные складки - зона, которую нужно начинать корректировать как можно раньше. И вовсе не обязательно использовать дорогостоящие биоармирование или биоревитализацию.

Достаточно ежедневно 5 минут в день делать гимнастику для лица.

На канале у Татьяны есть видео-уроки по фейс-йоге, где она показывает, как можно легко от них избавиться.

3. Овал лица.

И это не только "бульдожьи щечки", а контуры лица в целом: скулы, очертания нижней челюсти и линия подбородка.

Во многом, форма овала лица зависит от наследственности. С природой трудно спорить. Но есть одно замечательное по своей простоте и эффективности упражнение. Его и упражнением-то трудно назвать.

Сколько себя помню, даже в 25 и 30 лет, всегда создавалось впечатление, что есть небольшие брыли. Что уж говорить о более старшем возрасте)))

Провести 10 раз сложенными вместе пальцами по линии нижней челюсти от центра подбородка к уху влево и 10 раз вправо. Если хотя бы один раз в день делать это упражнение, через неделю вы увидите, что овал лица начинает подтягиваться.

Упражнение можно делать где угодно: лежа в постели, в душе, во время утреннего умывания, сидя перед телевизором....Главное, чтобы руки и лицо были чистыми.

4. Цвет лица.

С замедлением процессов обновления клеток, кожа становится сухой, снижается ее эластичность, более четко видны поры, появляются пигментные пятна.

И если с теми же самыми брылями, носогубными складками, вторым подбородком очень легко побороться, то старение кожи требует комплексного подхода и бережного отношения к своему организму.

Ни какой, будь то салонный или домашний уход, не даст желаемого результата без сбалансированного питания, здорового сна и прогулок на свежем воздухе.

5. Лишний вес.

Он сам по себе прибавляет возраста, не говоря уже о том, что искажает черты лица и контуры тела. Как говорят многие врачи-косметологи: "С лишним весом человек в 30 выглядит на 40, а чувствует себя на 50".

Но задавшись целью сбросить лишние килограммы, очень важно, чтобы в рационе вместе с калориями не снижались витамины и минеральные вещества.

Я противница диет, потому что это огромный стресс для организма. На мой взгляд - правильные пищевые привычки, сбалансированное питание, питьевой режим и умеренные занятия спортом намного эффективнее.

Ведь в любом возрасте в первую очередь важно сохранить здоровье, которое помогает выглядеть нам моложе.
И непременно загляните на страничку нашего Телеграмм-канала, где, в удобном формате, собрано все самое интересное и полезное.

Спасибо, что прочитали статью до конца.