Что такое депрессия? Как это? Зачем это? Почему?
Задумываешься над этими вопросами глубоко только тогда, когда она настигает тебя. Порой неожиданно, а иногда вполне предполагаемо.
В психиатрии
В психиатрии ее определяют так ссылка:
Депрессия (депрессивный синдром), от лат. depressus — пониженный, подавленный — патологическое эмоциональное состояние. Характерные клинические проявления депрессии составляют так называемую триаду депрессивного синдрома.
Она может быть разная. Часто она меняет маски и роли, как искусный актер. Но хоть раз испытав ее, и определив, что это она, нельзя больше обознаться.
А Вы переживали хоть раз депрессию?
Сверхчувствительные люди больше подвержены депрессии?
Я сверхчувствительный человек. О том, что это такое, можно прочитать в моих других статьях, например, этой. И из-за некоторых других особенностей психики и характера, я склонна к депрессии. Это мой единственный выход из тяжелых для меня ситуаций физических или эмоциональных.
Нет, не все сверхчувствительные люди склонны к депрессии. Есть и те, которых это минует. Но по словам Элейн Эйрон, автора книги "Сверхчувствительная натура", это больше присуще сверхчувствительным людям, у которых было травматичное детство.
О моих детских проблемах я пишу в этих статьях: про травму привязанности 2 статьи одна, вторая, про чувства ребенка тут.
Депрессия в ходу
Один раз пережив клиническую депрессию, я знаю все чувства и симптомы ее приближения.
Сейчас я переживаю временами обострения депрессии, острые или не очень. Они не усугубляются и проходят, так как я живу на антидепрессантах. Конечно, моя мечта - с них слезть.
А как Вы относитесь к антидепрессантам?
Но сейчас я пришла к осознанию, что депрессия проживается. Только ее надо перетерпеть, не выбросившись в окно. И зная ее, я могу контролировать то, как она течет. То есть идти к врачу за какими-то препаратами или нет.
Меня могут раскритиковать и сказать, что при депрессии нарушено сознание. Но я обладаю таким свойством, что у меня есть мое внутреннее "Я", которое наблюдает за мной со стороны. Оно говорит мне: "Сейчас началось самоедство" или "Так, так! Нарушение сна - давай-ка работать над этим". Кстати, про нарушение сна и методы борьбы с этим с минимумом таблеток здесь. Это я пишу не о тех случаях, когда мозг совсем отключается, и лечит только психо-неврологический диспанцер.
Когда мы с ней встречаемся...
Раньше в таких случаях мне хотелось что-то сломать, выбросить в окно или сжечь.
Когда депрессия еще не постучалась в мою калитку.
Сейчас мне все равно. Мне хочется лечь и лежать. Можно плакать. У меня нет сил даже писать. Мне хочется зарыться в песок и там провести остаток жизни.
Я не приспособлена к жизни среди людей. Я изгой. Я изгнанник. Меня выгоняют из поселения как последего лицемера и злодея, когда я просто хотела помочь. Посочувствовать и помочь. Посочувствовать и помочь.
Близится полночь. Бьют часы на заброшенной башне. Мрак окутал всю землю. Остался только один огонек на вершине башни. Его все ненавидят. А он пытается осветить эту мглу и как-то помочь людям. Огонек свечи сгорает, светя другим.
Сделавшись такой открытой и чувствительной, я ярче переживаю боль и страдание. Боль ранит меня в самое сердце. Эта рана не смертельна, но она значительно сокращает и ухудшает мою жизнь.
Смогу ли я после нее восстановиться? Смогу ли я выжить? Обычно я выживаю.
По мере письма физическая скованность проходит, ручка начинает двигаться немного быстрее. Но из-за этого скованность внутри ощущается больше.
Моя душа опять одета в черный каменный панцырь. Он трескается. Под ним видны ярко алые кровяные следы. Это голое мясо. Оно ничем не прикрыто, кроме каменного панцыря, который не выдержал. Из трещин сочиться кровь. Алая. Где-то струйками, а где-то по каплям.
Кровь заливает малый таз. А сколько вообще крови вмещает душа? И почему крови?
Как я справляюсь?
Когда я описываю мои состояния на бумаге, мне становится легче. Самое интересное, что часто именно в это время на ум приходит что-то стоящее.
Эти состояния проходят, и через какое-то время я снова становлюсь веселым и жизнерадостным человеком.
Но чего стоит до этого дожить...
На этой неделе я пишу о депрессии и способах ее преодоления. Присоединяйтесь! И не забудьте оставить свой лайк!