Когда ищешь мотивацию начать заниматься, бывает соблазн подбить на это кого-то ещё. Но это очень плохая идея. В долгосрочной перспективе это приведёт к тому, что у вас не укрепится полезная привычка и вы бросите занятия, как и ваш напарник.
Во-первых, вы таким образом снижаете свою ответственность. Товарищ сегодня не может пойти, ну и я не пойду. Вы начнете перекладывать ответственность за свой поход на другого человека, которого вы подсознательно ищете в напарнике. А если напарник такой же «спортсмен», как и вы, проблема усилится. Поэтому может легко случиться так, что вы перестанете поддерживать друг друга и станете реже ходить на тренировки. Результат - вы непродуктивно тренируетесь в тренажерном зале.
Во-вторых, в зале вы будете болтать больше, чем заниматься. Ведь, если вы друзья, вам будет о чем друг другу рассказать, а вечер в зале – это первая такая возможность за день. В итоге, темп занятий и их интенсивность будут совсем не те, что требуются.
Если же вы ходите с напарником не в зал, а к примеру, в бассейн, там условия для общения ещё хуже. Люди, которые занимают место у бортика, чтобы болтать между собой, раздражают всех нормальных пловцов. А если таких общительных компаний несколько? Все бортики бывают облеплены настолько, что не развернуться.
В-третьих, вдвоем сложнее синхронизировать время похода в зал. У одного работа, у другого детские кружки – и это будет продолжаться постоянно. Таким образом, вы будете ходить все время в разное время и разные дни.
Кстати, в самом зале тоже будут проблемы с синхронизацией. Тут все просто. Организм у всех разный, каждому человеку нужно разное время для отдыха, кто-то быстрее выполняет упражнение, кто-то медленнее. Поэтому лучше всего заниматься спортом в одиночестве - тогда вы будете максимально сконцентрированы на процессе.
Над этими вещами стоит задуматься в самом начале. Чего вы действительно хотите – принести пользу своему здоровью, или чтобы это сделал кто-то за вас? Поиск напарника – на самом деле замаскированный способ себя обмануть.
Правильная мотивация – это желание быть здоровым и жить долго. И вам для этого никто не нужен, кроме вас самих. Когда вы занимаетесь сами, вы гибче в своих решениях и лучше слышите свое тело.
После прочтения этой статьи вам наверняка покажется, что найти подходящего спарринг-партнера - это настоящая проблема. Но не вешайте нос. Дело в том, что ваш партнер больше помешает вам, чем поможет. Так что он вам не нужен. Мотивируйте себя сами, думайте позитивно и наберитесь терпения, ведь даже Рим построили не за один день.
Всем хорошего дня и отличного настроения! Подписывайтесь на канал. Есть ещё Инстаграм и Телеграм