Существующие правила взаимоотношений так же важны для отношений, которые мы создаем с самими собой, как и для наших отношений с другими. Доверие, слушание, общение и, самое главное, уважение к себе-это очень важно для жизни в нашей истине.
Вы не можете быть лучшей версией себя, не оказывая себе того же уважения, которое мы требуем от других . Проблема в том, что мы не часто видим, как относимся к себе-уважительно или неуважительно. Эти знаки, безусловно, помогут:
ВОЗМОЖНО, ВЫ НЕ УВАЖАЕТЕ СЕБЯ, ЕСЛИ ...
1. ВЫ ГОВОРИТЕ " ДА " ВЕЩАМ, КОТОРЫЕ ДЛЯ ВАС НЕ ВАЖНЫ ИЛИ НА КОТОРЫЕ У ВАС НЕТ ВРЕМЕНИ.
Уважайте свое время и энергию, тратя их на проекты и с людьми, которые имеют наибольшее значение. Мы не делаем себе никаких одолжений, чрезмерно планируя свои дни и отнимая время от необходимой заботы о себе, которая делает нас целыми.
2. ВЫ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ СЕБЯ КЕМ-ТО, КЕМ ВЫ НЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЛАГОСКЛОННОСТЬ.
Мы все чувствовали необходимость сделать небольшую подтяжку лица, чтобы произвести на кого-то впечатление. Мы также знаем, что не должны этого делать, и все же мы делаем это в любом случае. Это последний признак неуважения к себе-думать, что мы недостаточно хороши. И если мы недостаточно хороши для них, то на самом деле они недостаточно хороши для нас.
3. ВЫ ЧАСТО СОГЛАШАЕТЕСЬ С ТЕМ, ЧТО КТО-ТО ГОВОРИТ, ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО НЕ ХОТИТЕ ЕГО ОБИДЕТЬ.
Наши мнения имеют значение, и когда мы их не выражаем, мы в основном говорим себе и всем вокруг, что они этого не делают. если кто-то оскорблен нашим честным и вдумчивым мнением, то на самом деле он не искал совета, он искал человека “да”. Проявляйте уважение к себе и другим, выражая свои чувства честно и с добротой.
4. НЕУВАЖЕНИЕ К СЕБЕ, СТАВЯ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ ПОЗАДИ ПОТРЕБНОСТЕЙ ДРУГИХ.
Мы никому не делаем одолжений, игнорируя то, что нам нужно в плане отдыха, и релаксации и общего ухода за собой. Мы действуем лучше, продуктивнее и эмоционально стабильнее, когда заботимся о себе.
5. КОГДА ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ВИНУ ЗА ТО, ЧТО ДЕЛАЕТЕ ТО, ЧТО ПРАВИЛЬНО ДЛЯ ВАС, ДАЖЕ ЕСЛИ ЭТО ИДЕТ ВРАЗРЕЗ С ПОЛУЧЕННЫМ СОВЕТОМ.
Конечно, поиск совета имеет место в нашей жизни, но важно помнить, что это всего лишь совет. Независимо от того, даем мы это или получаем, не должно быть личного оскорбления, когда оно не следует. Это только значит, что тогда все было не совсем правильно. Не испытывайте чувства вины за то, что пошли против совета, который вы получили, и приняли решение, которое кажется вам правильным.
6. ВЫ НЕ ЗАЩИЩАЕТЕ СЕБЯ, УСТАНАВЛИВАЯ РЕКОРД ПРЯМО.
Никто не процветает на конфликте,и иногда легче просто отпустить вещи. Мы должны уравновесить это с защитой самих себя. Чтобы уважать себя, важно, чтобы люди знали правду о нас и о той роли, которую мы играем в определенных ситуациях. Иногда он исправляет неправильное, а иногда-правильное. В любом случае, создание четкой и точной картины-это высший знак уважения.
7. ТЫ ПОСТОЯННО СКРЫВАЕШЬ СВОИ ЧУВСТВА.
Мы-существа чувств и эмоций, но общество научило нас скрывать их, чтобы не причинять неудобства другим. Вы не уважаете себя каждый раз, когда говорите,что все хорошо, когда это не так.
8. ВЫ ОТКРЫТО ИЩЕТЕ ВНЕШНЕГО ВНИМАНИЯ.
Единственное внимание, которое действительно имеет значение, - это внимание, которое мы уделяем себе. Когда мы ищем внимания у других, мы просто ищем внешнего подтверждения того, что мы, вероятно, уже знаем. Если вы обнаружите, что ищете одобрения у кого-то другого, загляните внутрь себя и выясните, чего вам не хватает. Затем приступайте к работе по заполнению пробела.
9. ВЫ ПОСТОЯННО ПЫТАЕТЕСЬ СДЕЛАТЬ ДРУГИХ СЧАСТЛИВЫМИ, ПО СУТИ СТАНОВЯСЬ ИХ ПОЛОВЫМ КОВРИКОМ.
У нас есть только способность влиять на наше собственное счастье, и когда мы счастливы, мы хотим, чтобы другие тоже были счастливы. Проблема с попытками сделать других счастливее заключается в том, что мы обычно в конечном итоге оставляем их желающими, и в результате мы создаем большую пустоту внутри. Мы можем повлиять на самые большие перемены, сосредоточившись на самих себе. Как гласит известная цитата Махатмы Ганди: "будь тем изменением, которое мы хотим видеть в мире.”
10. ОКРУЖАЯ СЕБЯ ДУРНОЙ КОМПАНИЕЙ.
Трудно быть подлинным "я", когда мы общаемся с людьми, которые не ценят и не разделяют верования и ценности, которые помогают продвигать наше истинное "Я". Найдите время, чтобы найти и расти с единомышленниками, которые поддерживают то, кто вы есть. Трудно не уважать себя, когда тебя любят и поддерживают.
Никто не собирается проявлять неуважение к себе, но очень многие автоматические модели поведения заканчиваются именно этим. Автоматические реакции на то, что мы чувствуем, не высказывание своих мыслей, чтобы избежать оскорбления чувств, и поиск подтверждения из внешнего источника, а не из внутреннего, хотя они кажутся безвредными, - это формы неуважения.
- Подписывайтесь на канал ставьте лайки, и пишите свои комментарии.