Работы много, времени мало, поэтому опять не успеваю отчитываться каждый день. Сегодня придется успеть выложить отчеты за 4 дня, а то потом забываю сама, что и когда ела, а хочется иметь перед глазами полную картину.
Поскольку на 19-й день я позволила себе вечером страшный грех - пиво с креветками, да еще и до 11 ночи, 20 день прошел без обеда вообще. Пила весь день только воду, в итоге выдула почти 2,5 литра. На ужин "очистительный коктейль" из ряженки и отрубей - гадость нужно выводить)
21 день выпал на выходной, поэтому обед был не самый диетический - запекли курицу с картошкой в духовке. Это общий вид)
Моя порция выглядела скромнее, но все равно была не самой миниатюрной.
Запила этот пир духа бокалом томатного сока - люблю его и свято верю в его полезность))
На ужин решила сэкономить калории - немного салатика из морковки с сыром и чесноком. За счет сыра и сметаны калории там все же есть, то не в таком уж зверском количестве.
Продолжаю свой путь к стройности - уже скоро первое фото в маленьком на меня красном платье - надеюсь, смогу заметить хоть легкие изменения.
Ставьте лайки, присоединяйтесь и давайте делиться опытом и результатами!