Новогодние праздники – серьезное испытание для организма. Новогодние праздники можно сравнить с марафоном для нетренированных новичков, где только подготовленный организм пересечет финишную черту без последствий для здоровья.
По статистике самая большая часть обращений за медицинской помощью и госпитализаций приходится именно на праздники. Именно в это непростое время увеличивается частота инфарктов, инсультов и гипертонических кризов.
Это связанно с тем, что в праздники люди не чувствуют границ дозволенного, меняют свой обычный ритм жизни, и позволяют себе намного больше обычного алкоголя, сигарет, жирной и соленой пищи, кофе, нарушается режим дня и ночи, люди забывают принимать лекарства.
Группы риска
В группе риска находятся:
- гипертоники
- люди, страдающие стенокардией
- с сахарным диабетом
- люди, которые уже перенесли инсульт или инфаркт
После хорошего новогоднего застолья можно проснуться с «праздничным сердцем». И данное название отнюдь не от хорошего состояния. «Праздничное сердце» характеризуется возникновением аритмии, требующей немедленной медицинской помощи у практически здоровых людей после чрезмерного употребления алкоголя.
На что стоить обратить внимание во время праздников?
Во время новогодних праздников стоит запомнить:
- Принимайте назначенные лекарства по расписанию
- Пейте больше чистой воды (без газа и сахара)
- Употребляйте меньше алкоголя
- Употребляйте как можно меньше жирного, мучного, соленого. Постарайтесь обойтись без майонеза!
Будьте здоровы и благоразумны! А как Вы планируете встречать Новый год? Был ли у Вас печальный опыт после праздников?
Если вы хотите больше узнать про заболевания сердца и сосудов, переходите на наш сайт по ссылке : SerdcePlus.ru